Jak często można pić zieloną herbatę?

Duda-Gmurczyk Elżbieta / 03.10.2007
 
 AAA
Uwielbiam zieloną herbatę, ile max. mogę jej pić dziennie? SŁyszałam, że nie można przesadzać i należy robić przerwy? To prawda? Jakie ma pozytywne i negatywne skutki dla naszego organizmu? Dziękuję za odp. Pozdrawiam ciepło.
Zielona herbata, podobnie jak kawa ale także np czekolada zawiera w swoim składzie m. in. kofeinę- która w nadmiarze może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Przypuszcza się że sprzyja występowaniu osteoporozy, chorób układu krążenia, a nawet nowotworom. Badania jednak są ciągle prowadzone i jednoznacznie nie dowodzą tym przypuszczeniom. Właściwości korzystne picia herbaty wynikają z tego że zawiera ona antyoksydanty- którym przypisuje się właściwości zapobiegania wymienionym chorobom. Właściwa dzienna dawka kofeiny to 300mg, natomiast szklanka herbaty zawiera ok 50mg tego składnika.

Elżbieta Duda

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!
Publikowane w Serwisie porady ekspertów mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę w wyniku bezpośredniej konsultacji. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treść porad ekspertów oraz za jakiekolwiek szkody użytkowników powstałe na skutek lub w związku z zastosowaniem się przez użytkowników do treści porady.

Wyślij pytanie do eksperta

oceń
tak 4 100%
nie 0 0%

Galerie


Opinie (0)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

Ten materiał nie ma jeszcze żadnej opinii. Twoja może być pierwsza!

Twoja historia

opisz swoją historię

Horoskop

wybierz znak zodiaku wybierz znak zodiaku
baran byk bliźnięta rak lew panna waga skorpion strzelec koziorożec wodnik ryby

\\ codzienny 24.07.2014

Baran 21.03-20.04

Ten dzień zapowiada się burzliwie i bardzo nerwowo. Bliska Twojemu sercu osoba postawi Cię przed bardzo trudnym wyborem. Zmuszony będziesz postawić wszystko na jedną kartę. Nie obejdzie się bez sprzeczki, pretensji i łez. Konfrontacja ta jest nieunikniona, musisz samodzielnie i świadomie dokonać wyboru, gdyż już pora, abyś zdecydował, czego tak naprawdę chcesz i oczekujesz od życia.

\\ codzienny 24.07.2014

Byk 21.04-20.05

Najwyższa pora przestać przejmować się opiniami innych ludzi i śmiało zacząć realizować swoje marzenia oraz pragnienia. Czasem dobrze jest żyć i być tylko dla siebie, zamiast kierować się dobrem ogółu. Dziś jest właśnie taki dzień, by być egoistą. Pewność siebie, zdecydowanie i wiara we własne możliwości pozwolą Ci zdobyć upragniony sukces. Nie bój się, tylko śmiało działaj!

\\ codzienny 24.07.2014

Bliźnięta 21.05-21.06

To dobry moment, abyś spojrzał na sprawy z nieco innej perspektywy. Pozwoli Ci to zauważyć, że dany problem, kłopot nie jest tak trudny do rozwiązania jak Ci się wcześniej wydawało. Dzisiaj czekać może na Ciebie miła niespodzianka, fajny prezent lub dobra wiadomość. Postaraj się cieszyć tym dniem, zamiast zawracać sobie głowę problemami. Pamiętaj, że na wiele spraw nie masz wpływu i powinny się one toczyć własnym rytmem.

\\ codzienny 24.07.2014

Rak 22.06-22.07

Dziś zachowaj ostrożność i nie prowokuj losu. Wystrzegaj się ciemnych, niebezpiecznych miejsc oraz mętnej wody. Skoncentruj się na pracy, zamiast zaprzątać sobie głowę kłopotami i troskami. Unikaj pesymizmu i czarnych myśli. Postaraj się często uśmiechać i uwierz w siebie, a Twój negatywny nastrój minie.

\\ codzienny 24.07.2014

Lew 23.07-23.08

Możesz dziś stanąć przed bardzo trudnym wyborem. Pamiętaj, że zła nie da się usprawiedliwić. W swoim postępowaniu kieruj się zasadami etyczno-moralnymi i nigdy nie zmieniaj poglądów. Bądź wierny własnym przekonaniom. Masz zdolność wnikliwego analizowania świata, potrzebę poszukiwania własnych dróg, więc dziś śmiało je wykorzystaj, by dojść do celu, jakim jest prawda.

\\ codzienny 24.07.2014

Panna 24.08-22.09

Dzień sprzyja życiu rodzinnemu. Wspólnie z bliskimi wybierz się na wycieczkę rowerową za miasto. Baw się i odpoczywaj na łonie natury. Jeżeli czujesz się zdominowany przez czyjąś osobowość, spróbuj nakreślić swoje granice. Śmiało dziel się z bliskimi własnymi odczuciami.

\\ codzienny 24.07.2014

Waga 23.09-23.10

Bądź dziś współczujący-empatyczny, dobry, godny zaufania, a taką postawą zjednasz sobie wielu sojuszników. Uważaj na relacje w związkach, gdyż mogą pojawić się w nich kłótnie, pretensje i niedomówienia. Ostrożnie i rozsądnie gospodaruj pieniędzmi. Kup jedynie to, co naprawdę potrzebujesz. Jedz tylko delikatne potrawy, abyś nie obciążał żołądka.

\\ codzienny 24.07.2014

Skorpion 24.10-22.11

Dziś możesz się znaleźć w centrum pewnej nietypowej intrygi. Ignoruj wszelkie zaczepki i nie daj się sprowokować. Uważaj na to, co i komu mówisz. Zachowaj dystans w stosunku do ludzi, bacznie obserwuj ich mowę ciała. W końcu nieporozumienie samo się wyjaśni.

\\ codzienny 24.07.2014

Strzelec 23.11-21.12

To doskonały dzień, by śmiało ruszyć do przodu i realizować wszelkie marzenia. Otrzymać możesz bardzo ciekawą propozycję pracy, która to wiązać się będzie z pewnym wyjazdem zagranicznym. W załatwianiu wszelkich spraw pomoże Ci pewien cudzoziemiec, którego spotkasz całkiem przypadkiem. Już dziś przygotuj się na zmiany i śmiało bierz się do działania. Pamiętaj, że cały świat stoi przed Tobą otworem.

\\ codzienny 24.07.2014

Koziorożec 22.12-20.01

Dziś zastanów się nad tym, co w życiu jest ważne, co możesz w nim zmienić lub naprawić. Podejmij właściwe i mądre decyzje. To dobry moment, abyś zakończył toksyczne związki i fałszywe przyjaźnie. Uwolnij się od zmartwień i trosk. Na nowo odzyskaj wiarę w ludzi i radość życia.

\\ codzienny 24.07.2014

Wodnik 21.01-19.02

Dziś wybierz się na większe zakupy i śmiało korzystaj z promocji i przecen. Możesz kupić coś o czym od dawna marzyłeś. Dobry humor będzie Ci towarzyszył przez cały dzień. Liczyć dziś możesz na życzliwość i pomoc ze strony otoczenia. Czekają Cię miłe, romantyczne i pełne miłości chwile we dwoje, gdyż Twój partner zatroszczy się o to, by było wyjątkowo.

\\ codzienny 24.07.2014

Ryby 20.02-20.03

Dziś pogodzisz się z krewnymi, z którymi kiedyś coś Cię poróżniło. Zrozumiesz, że kłótnie i pretensje do niczego dobrego nie prowadzą jedynie niszczą rodzinę. W pracy możesz zostać zauważony i doceniony przez kogoś na wyższym stanowisku, kto przychylnie odniesie się do Twoich pomysłów oraz planów i gotów będzie wprowadzić je w życie. Już dziś możesz zacząć przygotowywać się do imprezy, która czeka na Ciebie lada dzień. Okazja ta będzie bardzo radosna i pełna niespodzianek,gdyż masz szansę spotkać tam miłość z dawnych lat i wspomnienia odżyją.

inne horoskopy tygodniowy miesięczny

Bądź z nami na bieżąco