Jak często można pić zieloną herbatę?

Duda-Gmurczyk Elżbieta / 03.10.2007
 
 AAA
Uwielbiam zieloną herbatę, ile max. mogę jej pić dziennie? SŁyszałam, że nie można przesadzać i należy robić przerwy? To prawda? Jakie ma pozytywne i negatywne skutki dla naszego organizmu? Dziękuję za odp. Pozdrawiam ciepło.
Zielona herbata, podobnie jak kawa ale także np czekolada zawiera w swoim składzie m. in. kofeinę- która w nadmiarze może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Przypuszcza się że sprzyja występowaniu osteoporozy, chorób układu krążenia, a nawet nowotworom. Badania jednak są ciągle prowadzone i jednoznacznie nie dowodzą tym przypuszczeniom. Właściwości korzystne picia herbaty wynikają z tego że zawiera ona antyoksydanty- którym przypisuje się właściwości zapobiegania wymienionym chorobom. Właściwa dzienna dawka kofeiny to 300mg, natomiast szklanka herbaty zawiera ok 50mg tego składnika.

Elżbieta Duda

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!
Publikowane w Serwisie porady ekspertów mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę w wyniku bezpośredniej konsultacji. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treść porad ekspertów oraz za jakiekolwiek szkody użytkowników powstałe na skutek lub w związku z zastosowaniem się przez użytkowników do treści porady.

Wyślij pytanie do eksperta

oceń
tak 4 100%
nie 0 0%

Galerie


Opinie (0)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

Ten materiał nie ma jeszcze żadnej opinii. Twoja może być pierwsza!

Twoja historia

opisz swoją historię

Horoskop

wybierz znak zodiaku wybierz znak zodiaku
baran byk bliźnięta rak lew panna waga skorpion strzelec koziorożec wodnik ryby

\\ codzienny 01.08.2014

Baran 21.03-20.04

Dzisiejszy dzień pełen będzie niepowodzeń, porażek i złych wiadomości, dlatego postaraj się zachować spokój i przygotować na ciężki cios. Czeka Ciebie trudny, smutny i bardzo ciężki moment w życiu, lecz musisz być silny, aby go przetrwać. Możesz utracić pracę - dostać wypowiedzenie i zostać oszukanym, zdradzonym przez kogoś bliskiego. Uważaj na ludzi ze swojego środowiska zawodowego, gdyż mogą oni sabotować Twoje wysiłki, niszcząc Twoje osiągnięcia lub tworzyć na Twój temat złośliwe plotki i pomówienia. Uważaj na to, co mówisz, jak się zachowujesz i co robisz, gdyż fałszywi przyjaciele już szukają sposobu, aby zobaczyć Twoją porażkę, Ty zaś musisz mieć w sobie tyle siły, by wygrać bitwę i pokazać niedowiarkom na co Cię stać.

\\ codzienny 01.08.2014

Byk 21.04-20.05

To pora, abyś się zatrzymał, chwilę odpoczął, nabrał sił przed dalszą podróżą i wewnętrznie się wyciszył. Jest to odpowiedni moment, by poszukać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i dokonać bilansu ostatniego okresu życia. To zapowiedz samotności, rozstania, rozważań o życiu, samym sobie i tym, co się udało osiągnąć. Jest to dobry czas na określenie swoich pragnień, potrzeb i marzeń oraz zadbanie o swój rozwój duchowy. Joga i medytacja pomogą Ci w dotarciu do Twojego wewnętrznego ja i pozwolą Ci lepiej poznać samego siebie.

\\ codzienny 01.08.2014

Bliźnięta 21.05-21.06

Przed Tobą wspaniały, szczęśliwy dzień, gdyż los Ci sprzyja oraz sam rozwiązuje wszelkie problemy i kłopoty pojawiające się na Twojej drodze. Dziś wykaż się w pracy większym zaangażowaniem, wytrwałością, skrupulatnością i pracowitością oraz pokaż przełożonym na co Cię stać, a Twój wysiłek i ciężka praca zostaną nagrodzone. To dobry dzień na realizację wszelkich planów, projektów oraz pokonywanie przeszkód i trudności, stojących na drodze do sukcesu, gdyż w pracy czekają Cię same miłe słowa, pochwały, komplementy ze strony otoczenia, awanse, uznanie, nagrody, wreszcie poczujesz się spełniony i doceniony. Czekać mogą dziś na Ciebie same radosne wiadomości, ciekawe propozycje pracy, nowe, wspaniałe znajomości, długotrwałe przyjaźnie, gorączka uczuć i żar w sypialni, sporo pozytywnych emocji. Dzisiaj jest Twój szczęśliwy dzień, gdyż wszystko ułoży się po Twojej myśli, ale musisz tylko w to uwierzyć i zacząć działać, urzeczywistniając swoje marzenia, bo ten dzień należy do Ciebie.

\\ codzienny 01.08.2014

Rak 22.06-22.07

W Twoim życiu pojawi się wyjątkowa osoba,która to wywróci Twój świat do góry nogami i sprawi,że znów pokochasz życie i zaczniesz nim się cieszyć, dzięki tej osobie nauczysz się czerpać z życia wszystko co najlepsze. Pozwoli Ci to lepiej poznać i zrozumieć samego siebie, gdyż ta relacja wzbogaci Cię duchowo. Nie będzie to przypadkowe spotkanie, lecz przeznaczenie. Osoba ta zadba o Twój rozwój psycho - fizyczny i pomoże Ci przewartościować życie ucząc, czym jest prawdziwa miłość, współczucie i bycie człowiekiem. Te zmiany wyjdą Ci na dobre, pozwolą inaczej spojrzeć na świat i nauczą radości życia.

\\ codzienny 01.08.2014

Lew 23.07-23.08

Spróbuj dzisiaj trochę odpocząć i się zrelaksować. Zwolnij tempo, gdyż ostatnie dni były dla Ciebie bardzo stresujące. Potrzebujesz chwili tylko dla siebie. To dobry moment, abyś odizolował się od ludzi i świata, przyjrzał się w spokoju swojemu życiu, dokonał bilansu zysku i strat, zobaczył w którym miejscu jesteś i określił cel do którego dążysz. Samotność, odpoczynek, dieta, sen są Ci teraz bardzo potrzebne, gdyż dzięki nim uda Ci się odzyskać emocjonalną równowagę.

\\ codzienny 01.08.2014

Panna 24.08-22.09

Dziś możesz odnaleźć wewnętrzne bogactwo, gdyż towarzyszyć Ci będzie zdrowie, harmonia, płodność, silna wola, sumienność. Czeka na Ciebie sława, fortuna, korzyści materialne, dobrobyt. Twoja ciężka praca zostanie nagrodzona i doceniona, gdyż odniesiesz sukces i zdobędziesz nagrody. Zrealizujesz wszelkie cele, marzenia, pragnienia i plany. Jest to dobry moment, aby pomyśleć o posiadaniu własnego domu, gdyż nastał dla Ciebie bardzo dobry okres finansowy.

\\ codzienny 01.08.2014

Waga 23.09-23.10

Twoje problemy i kłopoty finansowe już się kończą. Zaczyna się dobrobyt i dostatnie życie. Możesz pomyśleć o czymś nowym, gdyż wiele możliwości jest przed Tobą. To odpowiedni moment, aby zacząć nieść pomoc innym i szerzyć dobroczynność. Ofiaruj swoje serce ludziom w potrzebie, stając się częścią ich życia.

\\ codzienny 01.08.2014

Skorpion 24.10-22.11

To dobry czas na marzenia i wyznaczanie sobie nowych celów i zadań do realizacji. Warto przyjrzeć się swoim planom życiowym i ustalić priorytety. Jeżeli chcesz osiągnąć sukces, musisz się do tego dobrze przygotować, w przeciwnym razie nic nie wyjdzie z Twoich planów. Czekają Cię trudne wybory, gdyż z każdej strony narażony będziesz na różne pokusy, lecz uda Ci wybrać najlepszą opcje, gdy zaufasz swojej intuicji. Przy podejmowaniu ważnych, życiowych decyzji, bądź bardziej uważny i rozsądny, abyś nie popełnił błędów.

\\ codzienny 01.08.2014

Strzelec 23.11-21.12

Dobry moment na podróż, przeprowadzkę, staranie się o nową pracę. Zacznij wysyłać CV i umawiaj się na spotkania w sprawie pracy. Śmiało działaj i walcz o siebie. Bądź aktywny, asertywny, pewny siebie, zamiast biernie czekać na rozwój wypadków. Czeka na Ciebie nowa znajomość, która to spowoduje u Ciebie wzrost temperatury uczuć.

\\ codzienny 01.08.2014

Koziorożec 22.12-20.01

Przed Tobą wspaniały okres w miłości, gdyż czeka na Ciebie udany, trwały i szczęśliwy związek. Może być to relacja partnerska lub małżeństwo. To dobry moment na podpisywanie wszelkich umów i zawieranie korzystnych transakcji. W pracy przyjazna, życzliwa i miła atmosfera. Czeka Cię radosne, szczęśliwe i pełne satysfakcji życie.

\\ codzienny 01.08.2014

Wodnik 21.01-19.02

Twoje życie zawodowe nabierze przyspieszenia. Czeka Cię ważna rozmowa i dużo spraw do załatwienia. W pracy szykuje się sporo zmian strukturalnych. Możesz liczyć na awans, podwyżkę oraz wspaniałe, kształcące podróże. Spełnisz się zawodowo, osiągniesz stabilizacje materialną, zaś zmiany, jakich doświadczysz, z pewnością wyjdą Ci na dobre.

\\ codzienny 01.08.2014

Ryby 20.02-20.03

Dziś Twoje życie nabierze tempa i sporo się w nim będzie działo. Czekać może na Ciebie spory przypływ pieniędzy w grach liczbowych wygrana. To dobry dzień, by udać się do kolektury i zagrać w lotto, bo możesz spełnić swoje marzenia. Los Ci sprzyja, wykorzystaj swoją szanse, aby się wzbogacić. To doskonały dzień, abyś z optymizmem zaczął patrzeć na życie i cieszył się tym, co los Ci daje.

inne horoskopy tygodniowy miesięczny

Bądź z nami na bieżąco