Jak często można pić zieloną herbatę?

Duda-Gmurczyk Elżbieta / 03.10.2007
 
 AAA
Uwielbiam zieloną herbatę, ile max. mogę jej pić dziennie? SŁyszałam, że nie można przesadzać i należy robić przerwy? To prawda? Jakie ma pozytywne i negatywne skutki dla naszego organizmu? Dziękuję za odp. Pozdrawiam ciepło.
Zielona herbata, podobnie jak kawa ale także np czekolada zawiera w swoim składzie m. in. kofeinę- która w nadmiarze może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Przypuszcza się że sprzyja występowaniu osteoporozy, chorób układu krążenia, a nawet nowotworom. Badania jednak są ciągle prowadzone i jednoznacznie nie dowodzą tym przypuszczeniom. Właściwości korzystne picia herbaty wynikają z tego że zawiera ona antyoksydanty- którym przypisuje się właściwości zapobiegania wymienionym chorobom. Właściwa dzienna dawka kofeiny to 300mg, natomiast szklanka herbaty zawiera ok 50mg tego składnika.

Elżbieta Duda

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!
Publikowane w Serwisie porady ekspertów mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę w wyniku bezpośredniej konsultacji. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treść porad ekspertów oraz za jakiekolwiek szkody użytkowników powstałe na skutek lub w związku z zastosowaniem się przez użytkowników do treści porady.

Wyślij pytanie do eksperta

oceń
tak 4 100%
nie 0 0%

Galerie


Opinie (0)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

Ten materiał nie ma jeszcze żadnej opinii. Twoja może być pierwsza!

Twoja historia

opisz swoją historię

Horoskop

wybierz znak zodiaku wybierz znak zodiaku
baran byk bliźnięta rak lew panna waga skorpion strzelec koziorożec wodnik ryby

\\ codzienny 27.08.2014

Baran 21.03-20.04

Rydwan. Już od rana energia będzie Cię rozpierała i trudno Ci będzie usiedzieć w jednym miejscu. Staniesz się niezwykle aktywny, pomysłowy i spragniony ruchu. Na życie patrzył będziesz z optymizmem i entuzjazmem. Potraktujesz życie jak dobrą zabawę i czerpał będziesz z niego jedynie korzyści, oddając się samym przyjemnościom. Dążył będziesz do bycia uwielbianym i podziwianym przez otoczenie, zapragniesz być w centrum uwagi.

\\ codzienny 27.08.2014

Byk 21.04-20.05

Cesarz. Dzisiaj podejmiesz się bardzo ważnego i odpowiedzialnego zadania. Wcielisz się w rolę mediatora i zapobiegniesz niepotrzebnym kłótniom. To dobry moment, abyś dokonał jakiegoś istotnego zakupu lub podjął decyzję dotyczącą kierunku nauki bądź kariery. Możesz liczyć na dobrą radę, wsparcie i pomoc od starszego, bardziej doświadczonego życiowo mężczyzny, który jest członkiem Twojej rodziny. Osoby samotne mogą dziś znaleźć partnera życiowego i nawiązać z nim trwałą i niezwykle ważną relację.

\\ codzienny 27.08.2014

Bliźnięta 21.05-21.06

Wisielec. Czekają Cię towarzyskie zagadki i niespodzianki. Uważaj, bo zdarzyć się dziś mogą zabawne pomyłki, których wyjaśnienie zajmie sporo czasu. Jeżeli sobie coś zaplanowałeś, to musisz liczyć się z tym, że Twoje plany nie zostaną zrealizowane. Powoli i starannie wykonuj wszelkie obowiązki, bo nawet mały błąd może Cię bardzo dużo kosztować. Znajdź dziś chwilę na małe przemeblowanie w domu.

\\ codzienny 27.08.2014

Rak 22.06-22.07

Król Pucharów. Nie daj dzisiaj sobą manipulować i zmuszać się do rzeczy, pomysłów, które uważasz za niewłaściwe. Pamiętaj, że masz swój rozum i sam najlepiej wiesz, co jest dla Ciebie dobre. Nie uszczęśliwiaj innych osób swoim kosztem, bo cena jaką przyjdzie Ci za to zapłacić jest zbyt wysoka. Masz zdolności kierownicze, więc już dziś wykorzystaj je w dążeniu do celu, gdyż jest to doskonały dzień, byś spełnił wszelkie swoje plany zawodowe oraz osobiste i zrealizował marzenia. Pozbądź się kompleksów, obaw i zostań wspaniałym szefem, kierownikiem, liderem.

\\ codzienny 27.08.2014

Lew 23.07-23.08

Cesarz. Dziś zachowaj wyjątkową ostrożność w pracy. Trzymaj rękę na pulsie w sprawach zawodowych i finansowych, gdyż konkurencja czuwa i ktoś może chcieć Cię oszukać. Nie daj się wyprzedzić, tylko bacznie obserwuj przeciwnika. Zdobądz się na gest pojednania i zakończ dawne konflikty. To dobry dzień, aby zająć się wszelkimi naprawami w domu.

\\ codzienny 27.08.2014

Panna 24.08-22.09

Szóstka Buław. Już od dziś zaczyna się dla Ciebie dobry okres w życiu, gdyż przezwyciężysz wszelkie problemy i zaczniesz odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Poczujesz się bezpieczny i pewny siebie. Odniesiesz sukces zawodowy i uczuciowy. Zyskasz wielu nowych przyjaciół i uznanie w oczach otoczenia. Czekają na Ciebie podwyżki, awanse, nowe perspektywy i cele, masz szanse spełnić swoje marzenia.

\\ codzienny 27.08.2014

Waga 23.09-23.10

Słońce. Dziś będziesz pewny siebie i nastawiony na zwycięstwo. Uda Ci się wynegocjować bardzo dobre warunki pracy lub podpisać wspaniałą i dobrze opłacalną umowę z petentem. Znajdz dziś chwilę na uporządkowanie przestrzeni wokół siebie, zrób porządek na biurku. Unikaj wszelkich plotek, gdyż mogą one zakłócić Twój spokój i osłabić Twoje poczucie wartości. Ciesz się swoim sukcesem i świętuj go w gronie życzliwych Ci osób.

\\ codzienny 27.08.2014

Skorpion 24.10-22.11

Głupiec. To doskonały dzień, abyś zajął się swoim rozwojem duchowym. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko, poznaj głęboko skrywane uczucia i pragnienia. Dowiedz się jakie deficyty powstały w Twoim wnętrzu i spróbuj je naprawić. Uwierz w swoje sny, bo mogą okazać się prorocze. Daj sobie prawo do bycia szczęśliwym, dlatego wybierz się na spacer do parku, gdzie będziesz mógł spokojnie zebrać myśli obserwując ludzi, drzewa i ptaki, skupiając się na tym, co jest tu i teraz, nie wybiegając myślami w przyszłość.

\\ codzienny 27.08.2014

Strzelec 23.11-21.12

Umiarkowanie. Poszukaj dziś harmonii i równowagi między duszą i ciałem. To dobry dzień, abyś skupił się tylko na sobie i realizacji własnych potrzeb. Nie marnuj energii na troski, zmartwienia, tylko pomyśl o czymś miłym, co wprowadzi Cię w dobry nastrój. Pozwól dziś sobie na chwilę wytchnienia i odpocznij, zrelaksuj się. Słuchaj swojego organizmu, bo on da Ci wskazówkę lub sygnał czego tak naprawdę potrzebuje.

\\ codzienny 27.08.2014

Koziorożec 22.12-20.01

Mag. Już od rana pełen będziesz energii i chęci do działania. Szybko wykonasz swoje obowiązki, zrobisz to, co sobie zaplanowałeś, by potem wolny czas poświęcić na rozwijanie talentów artystycznych. Bądź dzisiaj ostrożny w relacjach z obcymi ludzmi, zachowaj w stosunku do nich dystans i nie zgadzaj się na wszystko, co Ci proponują. Trzymaj się dziś daleko od problemów innych osób, nie pomagaj, nie wspieraj i nie udzielaj dobrych rad, pozwól, by oni sami znalezli rozwiązanie i wyjście z kłopotów. Rób swoje, nie oglądaj się na innych ludzi, tylko odważnie sięgaj po to, co Ci się należy, dbaj o własne interesy.

\\ codzienny 27.08.2014

Wodnik 21.01-19.02

Koło Fortuny. Dziś uda Ci się wygrać każdy spór i udowodnić swoją rację. W domu wszyscy będą Cię słuchać, grzecznie też będą wykonywać twoje polecenia i chodzić jak w zegarku. Czeka na Ciebie sukces zawodowy i spory przypływ gotówki. Nie oceniaj zbyt surowo innych ludzi, żeby nie uznali Cię za tyrana. Bądź dziś bardziej wyrozumiały i mniej krytyczny we własnych ocenach.

\\ codzienny 27.08.2014

Ryby 20.02-20.03

Gwiazda. Od jakiegoś czasu zastanawiałeś się, jak zakończy się rozpoczęte jakiś czas temu przedsięwzięcie. Martwiłeś się, czy Twoja praca nie pójdzie na marne i jak zostanie ona odebrana przez szefa. Dziś już wszystko ostatecznie się rozstrzygnie i będzie to rozwiązanie pomyślne dla Ciebie. Czeka Cię dzień pełen pochwał i miłych słów. Wiele osób doceni Twój trud i będzie chciało wraz z Tobą świętować ten sukces.
inne horoskopy tygodniowy miesięczny

Bądź z nami na bieżąco