Jak często można pić zieloną herbatę?

Duda-Gmurczyk Elżbieta / 03.10.2007
 
 AAA
Uwielbiam zieloną herbatę, ile max. mogę jej pić dziennie? SŁyszałam, że nie można przesadzać i należy robić przerwy? To prawda? Jakie ma pozytywne i negatywne skutki dla naszego organizmu? Dziękuję za odp. Pozdrawiam ciepło.
Zielona herbata, podobnie jak kawa ale także np czekolada zawiera w swoim składzie m. in. kofeinę- która w nadmiarze może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Przypuszcza się że sprzyja występowaniu osteoporozy, chorób układu krążenia, a nawet nowotworom. Badania jednak są ciągle prowadzone i jednoznacznie nie dowodzą tym przypuszczeniom. Właściwości korzystne picia herbaty wynikają z tego że zawiera ona antyoksydanty- którym przypisuje się właściwości zapobiegania wymienionym chorobom. Właściwa dzienna dawka kofeiny to 300mg, natomiast szklanka herbaty zawiera ok 50mg tego składnika.

Elżbieta Duda

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!
Publikowane w Serwisie porady ekspertów mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę w wyniku bezpośredniej konsultacji. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treść porad ekspertów oraz za jakiekolwiek szkody użytkowników powstałe na skutek lub w związku z zastosowaniem się przez użytkowników do treści porady.

Wyślij pytanie do eksperta

oceń
tak 4 100%
nie 0 0%

Galerie


Opinie (0)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

Ten materiał nie ma jeszcze żadnej opinii. Twoja może być pierwsza!

Twoja historia

opisz swoją historię

Horoskop

wybierz znak zodiaku wybierz znak zodiaku
Ryby Wodnik Koziorożec Strzelec Skorpion Waga Panna Lew Rak Bliźnięta Byk Baran

\\ codzienny 01.03.2015

Ryby 20.02-20.03

Od rana będzie Cię męczyć nastrojowa huśtawka. Twoje plany na dziś będą trudne do zrealizowania. Najlepiej, jeśli z niektórych całkiem zrezygnujesz. Możesz miewać napadowe ataki zazdrości. Twoja wyobraźnia podsuwa Ci błędny obraz spraw. Twoje podejrzenia są nieuzasadnione. Nie psuj niedzieli domownikom. Pamiętaj, że negatywne energie wzmagają dolegliwości zdrowotne.


\\ codzienny 01.03.2015

Wodnik 21.01-19.02

Dzisiaj nie powinieneś mieć większych powodów do zmartwień. Wszystkie plany i zadania potoczą się płynnie i według planu. Przygotuj się na nowe przyjaźnie i przelotne romanse. Na uczucia na dłuższą metę będziesz jeszcze musiał trochę poczekać. Przyjaźnie są ważnym elementem Twojego życia. Dopracuj wszystkie szczegóły. Zapisz się na aerobik lub siłownię.


\\ codzienny 01.03.2015

Koziorożec 22.12-20.01

Wiele wskazuje na to, że dzisiaj Twoje nerwy wezmą górę nad rozsądkiem. Kiedy się zorientujesz, że popełniłeś błąd, będzie już za późno. Nadmierne ambicje i chęć górowania nad innymi stanie się przyczyną konfliktów i nieporozumień z otoczeniem. Mogą wpływać na trzeźwość Twojego myślenia. Nie licz na wyrozumiałość bliskich.


\\ codzienny 01.03.2015

Strzelec 23.11-21.12

Zdenerwowanie i rozdrażnienie, jakie dzisiaj odczuwasz będzie miało wpływ na Twoje stosunki z rodziną. Wciąż napięta atmosfera w domu i brak porozumienia z bliskimi powinny skłonić Cię do zmiany postępowania. Uparte trwanie przy swoich racjach narazi Cię na dodatkowe kłopoty. Sukcesy osobiste są dalekie i niepewne. Nie zawiedź pokładanych w Tobie nadziei. Zachowaj spokój i nie pogarszaj sytuacji.


\\ codzienny 01.03.2015

Skorpion 24.10-22.11

Dzień zapowiada się bardziej spokojnie. W dalszym ciągu jednak uważaj na swoje postępowanie i panuj nad emocjami. Skup się na sprawach, które pozwolą Ci się wyciszyć. Będziesz zadowolony ze swoich wyników w pracy. Zwłaszcza, jeśli zajmujesz się jakąś dziedziną sztuki. Czas korzystny dla miłości. Dzień sprzyja romansom. Myśl pozytywnie.


\\ codzienny 01.03.2015

Waga 23.09-23.10

Tę niedzielę dobrze by było poświęcić całkowicie na wypoczynek. Nieprzewidziane zmiany nastroju, wywołane kwadraturą Księżyca do Twojego znaku, mogą niekorzystnie wpływać na stosunki z bliskimi. Spotkania i dyskusje z rodziną wytrącą Cię z równowagi. Brak dobrego porozumienia może Cię tylko jeszcze bardziej rozdrażnić. Wybierz się na samotny spacer. Możesz mieć kłopoty z realizacją planów.


\\ codzienny 01.03.2015

Panna 24.08-22.09

Dzisiaj najbardziej jest Ci potrzebny wypoczynek. Wykorzystaj więc ten wolny od pracy dzień i poleniuchuj. Zainwestuj nie tylko w swoje zdrowie, ale przede wszystkim w wygląd zewnętrzny. Nowa fryzura i makijaż na pewno zwrócą uwagę kogoś miłego. Wszystkie te zabiegi poprawią Ci humor. Rozmowa z bliską osobą rozwieje wiele obaw. Od Ciebie zależy, czy ten dzień będzie udany. Odpoczynek dobrze wpłynie na Twoją kondycję psychiczną.


\\ codzienny 01.03.2015

Lew 23.07-23.08

Dzisiaj będzie wokół Ciebie jest niezbyt korzystna aura. Uważaj więc na swoje postępowanie. Zbyt odważne posunięcia nie mają dużych szans na sukces. W rzeczywistości może on być daleki i niepewny. Zbytnie poleganie tylko na własnej intuicji postawi Cię w kłopotliwej sytuacji. Załagodź nieporozumienia z bliską osobą. Niczego nie przyspieszaj.


\\ codzienny 01.03.2015

Rak 22.06-22.07

Dzisiaj nie będziesz w najlepszym nastroju. Zawiedzie Cię dobre samopoczucie i humor. Brak samokontroli w postępowaniu doprowadzi do poważnych konfliktów. Ważne życiowe decyzje muszą być podejmowane z wyjątkową ostrożnością. Pojawią się problemy, których nie jesteś w stanie rozwiązać. Uważaj, aby nikogo nie obrazić. Popołudnie sprzyja rozrywce. Długi spacer uspokoi Twoje nerwy i poprawi nastrój.


\\ codzienny 01.03.2015

Bliźnięta 21.05-21.06

Zdenerwowanie i rozdrażnienie jakie dzisiaj odczuwasz, będzie miało wpływ na Twoje stosunki z rodziną. Wciąż napięta atmosfera w domu i brak porozumienia z bliskimi powinny skłonić Cię do zmiany postępowania. Uparte trwanie przy swoich racjach narazi Cię na dodatkowe kłopoty. Sukcesy osobiste są dalekie i niepewne. Nie zawiedź pokładanych w Tobie nadziei. Zachowaj spokój i nie pogarszaj sytuacji.


\\ codzienny 01.03.2015

Byk 21.04-20.05

Dzisiaj możesz liczyć na poprawę samopoczucia. Sprawy, które do tej pory sprawiały Ci trudności, bez większych problemów uda się rozwiązać. Jeśli zaplanowałeś podróż, to możesz liczyć na jej korzystny przebieg. Niedomagania zdrowotne bliskiej osoby zakłócą Twój spokój. Na horyzoncie nowa znajomość. Nie wychylaj się z nowymi pomysłami.


\\ codzienny 01.03.2015

Baran 21.03-20.04

Dzisiaj zapomnij o wszystkich ważnych sprawach. Staraj się za to jak najwięcej czasu przeznaczyć na wypoczynek i relaks. Splot wydarzeń przyniesie nieoczekiwane wypadki w Twoim domu. Dobry czas na planowanie budżetu. Warto też znaleźć czas na wspólne rozmowy z rodziną. Prawdopodobne nowe znajomości a nawet romanse. Zmiany planów okażą się korzystne.


inne horoskopy tygodniowy miesięczny

Bądź z nami na bieżąco