Jak odchudzać się w zimie? Te rady pomogą Ci schudnąć

Zobaczcie, jak łączyć potrawy, by organizm czerpał z zapasów i sam spalał tłuszcz.

Przejście na dietę i zrzucenie kilku kilogramów to najczęstsze sylwestrowe postanowienia Polek. Panie zabierają się za realizację planów tuż po Nowym Roku. Jednak zimowe odchudzanie może być niebezpieczne dla zdrowia. Specjaliści podkreślają, że ograniczając sobie ilość jedzenia, możemy bardzo obniżyć odporność, a wtedy infekcje murowane.

Blogerka kulinarna Daria Ładocha udowodniła, że na diecie nie trzeba się głodzić. Dzięki odpowiednim połączeniom możemy nawet schudnąć. Zapomnij o schabowym i ziemniakach. Zobacz, jak łączyć potrawy, by organizm czerpał z zapasów i sam spalał tłuszcz.