Cudowny kwas foliowy

jjj/ abe/ / PAP / 28.02.2008
 AAA
Regularne zażywanie kwasu foliowego w roku poprzedzającym zajście w ciążę obniża ryzyko przedwczesnego porodu przynajmniej o połowę - zaobserwowali naukowcy z USA.
Z dotychczasowych badań i obserwacji wynikało, że zażywanie kwasu foliowego przed zajściem w ciążę i w ciągu jej pierwszego trymestru zapobiega poważnym wrodzonym wadom układu nerwowego u dziecka, w tym rozszczepowi kręgosłupa. A więc panie powinny jeść liściaste warzywa, sałatę, szpinak, kapustę, brokuły, szparagi, kalafior, brukselkę, a także pomidory, groch, fasolę. Źródłem kwasu foliowego jest także soczewica, soja, buraki, orzechy, słonecznik, wątroba, żółtko jajka, pszenica, pomarańcze, banany, awokado.
Najnowsze badania, którymi kierował dr. Radek Bukowski z medycznej filii Uniwersytetu Stanu Teksas w Galveston, dowodzą, że preparaty z tą witaminą mogą też obniżać ryzyko przedwczesnych porodów o 50-70 proc., jeśli będą zażywane w ciągu roku przed poczęciem. W najnowszej analizie wykorzystano informacje na temat zażywania suplementów z kwasem foliowym w grupie ponad 38 tys. ciężarnych kobiet. Każdej wykonano badanie USG we wczesnym okresie ciąży, co pozwoliło dokładnie ocenić wiek dzieci rodzących się przedwcześnie.

- Dzięki temu mogliśmy określić, że zażywanie kwasu foliowego przez minimum rok poprzedzający zajście w ciążę obniżało o 70 proc. ryzyko bardzo wczesnych porodów, tj. między 20 a 28 tygodniem ciąży i o 50 proc. ryzyko porodów między 28 a 32 tygodniem ciąży - komentuje dr Bukowski. Ochronne działanie tej witaminy obserwowano niezależnie od wieku kobiety, jej rasy i innych czynników.

Odkrycie to jest bardzo ważne, zwłaszcza że dzieci urodzone przed 28 tygodniem ciąży, są szczególnie narażone na powikłania zdrowotne, takie jak porażenie mózgowe, opóźnienie w rozwoju umysłowym, przewlekłe choroby płuc, czy problemy ze wzrokiem. Wyniki tych badań potwierdzają zatem słuszność zaleceń, zgodnie z którymi kobieta planująca zajść w ciążę powinna spożywać 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie, komentują naukowcy.

Liczą też, że dzięki ich pracy wzrośnie liczba lekarzy rekomendujących pacjentkom rutynowe zażywanie kwasu foliowego, jako sposób na urodzenie zdrowego dziecka. Tym bardziej że - jak wynika z wcześniejszych badań - witamina ta zapobiega nie tylko poważnym komplikacjom ciąży, ale daje też dobre wyniki w prewencji udaru mózgu i innych chorób układu krążenia u osób dorosłych. Naukowcy zaprezentowali wyniki swoich badań na 28 dorocznym spotkaniu Society for Maternal-Fetal Medicine, które odbywa się w Dallas w Teksasie. Projekt został sfinansowany przez amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia.

Polub kobieta.wp.pl na Facebooku

oceń
tak 0 50%
nie 0 50%

Galerie


Opinie (32)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~laura 2014-03-19 (19:43) 1 miesiąc 9 godzin i 26 minut temu

Folik jest najlepszy bo jest lekiem, a inne preparaty zawierające kwas foliowy mogą nawet nie być przebadane klinicznie i ryzykować nie warto.

odpowiedz

0
0
~oliwia 2014-03-14 (22:42) 1 miesiąc 5 dni 6 godzin i 27 minut temu

To prawda, nie ma co przesadzać z suplementami, przecież im wiecej ich przyjmujemy, tym większe ryzyko że będą się nawzajem wykluczać, więc warto zachować zdrowy rozsądek, a nie kupować wszystko co nam przepisze lekarz

odpowiedz

0
0
~delicja 2014-01-10 (21:18) 3 miesiące 9 dni 7 godzin i 51 minut temu

Na pewno warto jest go przyjmować, dlatego, że ostatnio dowiedziałam się, że kwas foliowy zawarty w owocach i warzywach nie jest przyswajany przez nasz organizm w 100% dlatego tak ważne jest uzupełnianie jego braków.

odpowiedz

0
0
~emilia 2014-01-10 (20:58) 3 miesiące 9 dni 8 godzin i 11 minut temu

Ja brałam do 3mc czyli do pierwszego trymestru. I tak tez mówią lekarze zeby przyjmować przez taki okres czasu.

odpowiedz

0
0
~ważka 2013-10-25 (21:07) 5 miesięcy 25 dni 8 godzin i 2 minuty temu

A długo przyjmowałyscie ten kwas? Do kórego miesiąca sie go powinno brac

odpowiedz

0
0
~kama 2013-10-24 (19:00) 5 miesięcy 26 dni 10 godzin i 9 minut temu

Ja oprócz kwasu foliowego nic innego nie przyjmowałam. Mój lekarz odradzał mi przyjmowanie sztucznych suplemnetów.

odpowiedz

0
0
~alicja 2013-10-07 (22:31) 6 miesięcy 12 dni 6 godzin i 38 minut temu

Rzeczywiscie kwas foliowy jest tutaj najlepszym rozwiązaniem i ja nic innego oprócz kwasu foliowego nie przyjmowałam.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
0
~inezja 2013-09-25 (10:21) 6 miesięcy 25 dni 18 godzin i 48 minut temu

Chyba raczej warto bo folik poprawia nastrój i chroni też przez autyzmem, także właściwości ma wszechstronne i przynosi korzyści dla zdrowia w każdym wieku

odpowiedz

0
0
~malwa 2013-09-24 (18:02) 6 miesięcy 26 dni 11 godzin i 7 minut temu

Ja myslałam ze własnie przyjmuje sie kiedy planujemy dziecko. Ale jak sie okazuje wlasnie jest inaczej i warto przyjmować cały czas.

odpowiedz

0
0
~gobaria 2013-09-24 (15:48) 6 miesięcy 26 dni 13 godzin i 21 minut temu

U mnie folik jest w apteczce non stop bierze go nawet moja mama bo chroni ja od miażdżycy podobno

odpowiedz

0
0
~kloska 2013-05-18 (22:45) 11 miesięcy 1 dzień 6 godzin i 24 minuty temu

Nie wyobrażam sobie nie przyjmowac tej witaminy, jesli nie przed zajściem w ciąże to na pewno w momencie kiedy dowiaduje sie ze w niej jestem.

odpowiedz

0
0
~mirka 2013-05-07 (22:10) 11 miesięcy 12 dni 6 godzin i 59 minut temu

Ja brałam tylko Folik, nie kupowałam żadnego innego kwasu foliowego, poniewaz jednak ten jest najdłuzej na rynku i mam do niego największe zaufanie.

odpowiedz

0
0
~ulka 2013-05-07 (09:01) 11 miesięcy 12 dni 20 godzin i 8 minut temu

W sumie racja bo kwas foliowy jest najbardziej potrzebny na początku ciąży kiedy to zaczyna rozwijać się cewa nerwowa.

odpowiedz

0
0
~malinna 2013-05-06 (11:29) 11 miesięcy 13 dni 17 godzin i 40 minut temu

Najlepiej zaopatrzyć się w folik na długo przed planowaną ciążą wówczas będziemy pewniejsze co do zdrowia naszego maluszka.

odpowiedz

0
0
~monika 2013-04-26 (23:08) 11 miesięcy 24 dni 6 godzin i 1 minutę temu

Rzeczywiscie, tutaj na pewno kwas foliowy jest niezbędny i bardzo pomocny jesli chodzi o okres ciązy.

odpowiedz

0
0
~krycha 2013-04-10 (10:40) 1 rok 9 dni 18 godzin i 29 minut temu

Dziewczyny lekarze mówią aby folik brać non stop, nie tylko przed planowaną ciążą, bo czasami niespodziewanie wyskakuje ciąża i lepiej być na to przygotowanym. Zdrowie dziecka najważniejsze.

odpowiedz

0
0
~jolka 2013-02-20 (20:00) 1 rok 1 miesiąc 30 dni 9 godzin i 9 minut temu

to prawda kwas foliowy jest bardzo bezpiecznym lekiem więc Nam nie zaszkodzi, poza tym jego nadmierna ilość jest wydalana z organizmu, więc możemy czuć się bezpieczne nawet w sytuacji kiedy przyjmiemey w ciągu dnia większą niż wskazana ilość kwasu foliowegoo na dzień.

odpowiedz

0
0
~lidka 2013-02-19 (21:23) 1 rok 2 miesiące 7 godzin i 46 minut temu

Ja planuje dziecko w czerwcu. Zaczełam juz teraz przyjmowac Folik, bo jednak to nie zaszkodzi a na pewno mi pomoże.

odpowiedz

0
0
~iwona 2013-01-18 (15:31) 1 rok 3 miesiące 1 dzień 13 godzin i 38 minut temu

Ja na wiosne planuje swoje drugie dziecko i powiem Wam ze juz teraz zaczełam przyjmowac Folik. Lepiej teraz niż pózniej.

odpowiedz

0
0
~agata 2013-01-04 (19:51) 1 rok 3 miesiące 15 dni 9 godzin i 18 minut temu

Mówią zeby w odpowiednim czasie zacząc przyjmowac ten suplement. Ja zaczełam brac Folik w 3 tygodniu ciązy i też nic sie nie stało. Wazne zeby przyjmować.

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco