Cudowny kwas foliowy

jjj/ abe/ / PAP / 28.02.2008
 AAA
Regularne zażywanie kwasu foliowego w roku poprzedzającym zajście w ciążę obniża ryzyko przedwczesnego porodu przynajmniej o połowę - zaobserwowali naukowcy z USA.
Z dotychczasowych badań i obserwacji wynikało, że zażywanie kwasu foliowego przed zajściem w ciążę i w ciągu jej pierwszego trymestru zapobiega poważnym wrodzonym wadom układu nerwowego u dziecka, w tym rozszczepowi kręgosłupa. A więc panie powinny jeść liściaste warzywa, sałatę, szpinak, kapustę, brokuły, szparagi, kalafior, brukselkę, a także pomidory, groch, fasolę. Źródłem kwasu foliowego jest także soczewica, soja, buraki, orzechy, słonecznik, wątroba, żółtko jajka, pszenica, pomarańcze, banany, awokado.
Najnowsze badania, którymi kierował dr. Radek Bukowski z medycznej filii Uniwersytetu Stanu Teksas w Galveston, dowodzą, że preparaty z tą witaminą mogą też obniżać ryzyko przedwczesnych porodów o 50-70 proc., jeśli będą zażywane w ciągu roku przed poczęciem. W najnowszej analizie wykorzystano informacje na temat zażywania suplementów z kwasem foliowym w grupie ponad 38 tys. ciężarnych kobiet. Każdej wykonano badanie USG we wczesnym okresie ciąży, co pozwoliło dokładnie ocenić wiek dzieci rodzących się przedwcześnie.

- Dzięki temu mogliśmy określić, że zażywanie kwasu foliowego przez minimum rok poprzedzający zajście w ciążę obniżało o 70 proc. ryzyko bardzo wczesnych porodów, tj. między 20 a 28 tygodniem ciąży i o 50 proc. ryzyko porodów między 28 a 32 tygodniem ciąży - komentuje dr Bukowski. Ochronne działanie tej witaminy obserwowano niezależnie od wieku kobiety, jej rasy i innych czynników.

Odkrycie to jest bardzo ważne, zwłaszcza że dzieci urodzone przed 28 tygodniem ciąży, są szczególnie narażone na powikłania zdrowotne, takie jak porażenie mózgowe, opóźnienie w rozwoju umysłowym, przewlekłe choroby płuc, czy problemy ze wzrokiem. Wyniki tych badań potwierdzają zatem słuszność zaleceń, zgodnie z którymi kobieta planująca zajść w ciążę powinna spożywać 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie, komentują naukowcy.

Liczą też, że dzięki ich pracy wzrośnie liczba lekarzy rekomendujących pacjentkom rutynowe zażywanie kwasu foliowego, jako sposób na urodzenie zdrowego dziecka. Tym bardziej że - jak wynika z wcześniejszych badań - witamina ta zapobiega nie tylko poważnym komplikacjom ciąży, ale daje też dobre wyniki w prewencji udaru mózgu i innych chorób układu krążenia u osób dorosłych. Naukowcy zaprezentowali wyniki swoich badań na 28 dorocznym spotkaniu Society for Maternal-Fetal Medicine, które odbywa się w Dallas w Teksasie. Projekt został sfinansowany przez amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia.

Polub WP Kobieta na Facebooku

oceń
tak 0 50%
nie 0 50%

Galerie


Opinie (74)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~boo 2015-08-03 (14:07) 13 godzin i 15 minut temu

no właśnie niestety nie każdy lekarz o tym wspomina, zwykle wtedy kiedy już potwierdza ciążę... Ale ogólnie nie tylko kobiety powinno się edukować, bo kwasu foliowego potrzebujemy wszyscy - niezależnie od wieku i płci :)

odpowiedz

0
0
~halszka 2015-08-03 (11:47) 15 godzin i 35 minut temu

No to trzeba o tym mówić, że przyjmowanie kwasu foliowego zmniejsza ryzyko powstawania wad rozwojowych układu nerwowego u przyszłego potomstwa. Zresztą lekarze mówią każdej kobiecie planującej ciążę.

odpowiedz

0
0
~olka 2015-07-27 (14:30) 7 dni 12 godzin i 52 minuty temu

Tak naprawde kobiety nie maja wystarczajacej wiedzy na temat tego własnie co moze sie stac kiedy zbagatelizują własnie koneiczność przyjmowania kwasu foliowego.

odpowiedz

0
0
~boo 2015-07-16 (11:19) 18 dni 16 godzin i 3 minuty temu

właśnie jestem tego zdania, że jednak da się zaplanować: kobieta zaczyna być aktywna seksualnie - łyka profilaktycznie kwas foliowy :) Przecież nie ma stuprocentowej metody antykoncepcji, więc to racjonalne zachowanie. Dziecko planowane czy nie - trzeba zadbać o jego zdrowie

odpowiedz

0
0
~basia 2015-07-14 (00:04) 21 dni 3 godziny i 18 minut temu

Warto dla zdrowia jest też przyjmować kwas foliowy jeszcze przed planowana ciąża. Ale wiadomo ze nie zawsze da sie to zaplanowac

odpowiedz

0
0
~dorka 2015-07-14 (00:02) 21 dni 3 godziny i 20 minut temu

Tak naprawde ja ograniczyłam łykanie tabletek do kwasu foliowego, folik który łykałam, nie jest suplementem, dlatego miałam 100% pewność, że posiada odpowiednią dzienną zawartość kwasu foliowego w odróżnieniu do suplementów które nie przechodzą testów i kontroli czy preparatów wielowitaminowych które zawierają kwasu niewielkie ilości.

odpowiedz

0
0
~boo 2015-07-03 (18:59) 1 miesiąc 8 godzin i 23 minuty temu

nie no, generalnie to wiem, że 3 miesiące jest optymalne :) ale to ma sens - że im dłużej tym prawdopodobieństwo wad cewy nerwowej maleje

odpowiedz

0
0
~kaya 2015-07-02 (08:43) 1 miesiąc 1 dzień 18 godzin i 39 minut temu

Rok, jak rok ale te trzy miesiąc e przed to powinno być obowiązkowe. Organizm musi być nasycony folianami jeszcze przed zajściem w ciążę

odpowiedz

0
0
~boo 2015-07-01 (10:25) 1 miesiąc 2 dni 16 godzin i 57 minut temu

czytałam, że w ogole najlepiej to brać kwas foliowy już na rok przed planowanym poczęciem dziecka, wtedy szansa na wyeliminowanie wad cewy nerwowej jest największa

odpowiedz

0
0
~danka 2015-06-21 (16:36) 1 miesiąc 13 dni 10 godzin i 46 minut temu

Czyli ja od jutra ide do apteki i kupuje własnie kwas foliowy. Poprzyjmuje sobie przez 3mc bo jednak od 3lat biore juz tabletki anty a kwasu foliowego nie brałam wcale.

odpowiedz