AAA
Przede wszystkim higiena!
O tym, jak bardzo istotna jest higiena w czasie miesiączki nie trzeba powtarzać. Tym bardziej należy więc zadbać o nią w czasie stosunku. Złuszczający się naskórek stanowi doskonałe siedlisko dla bakterii. A zaszkodzić możecie sobie nawzajem. Obowiązkowe mycie przed i po współżyciu to podstawa.
Seks pod prysznicem nie tylko pozwoli uniknąć infekcji, ale także zwiększy komfort obojga stron (spływająca woda zmywa krew). Długotrwały kontakt krwi ze skórą i błonami śluzowymi może powodować podrażnienia, dlatego też należy przecierać miejsca, które zostały zabrudzone (można użyć np. zwilżonych chusteczek).
Warto też w trakcie stosunku użyć prezerwatywy. Podczas miesiączki łatwiej jest zarazić się chorobami przenoszonymi drogą płciową lub poprzez krew. Wzrasta więc ryzyko zachorowania na żółtaczkę typu B, kiłę, czy rzeżączkę. Jeżeli zauważysz u siebie upławy, czyli żółtą, szarą lub białą wydzielinę, która brudzi bieliznę zgłoś się koniecznie do lekarza. Jest to jeden z objawów infekcji, którego nie wolno lekceważyć. Długotrwałe zaniedbanie może prowadzić nawet do bezpłodności!
Miłosne igraszki na czerwonym dywanie bądź ręczniku mają sprawić, że nie będziesz myślała o plamieniu. Nic jednak na siłę! Decyzja o współżyciu podczas miesiączki powinna dotyczyć Was dwojga. Jeżeli partner nie ma na to ochoty (przeraża go widok krwi ukochanej lub po prostu czuje pewnego rodzaju odrazę), a Ty nie wyobrażasz sobie seksu, gdy masz okres to poprzestańcie na przytulaniu i głaskaniu. Też doskonale łagodzą comiesięczny ból!