pielęgnacja
AAA
Jeśli nie lubisz ćwiczeń w domu czy na sali treningowej, skutecznie o wygląd pupy zadbasz biegając. Pośladki sprinterów są dowodem na to, że właśnie szybki bieg doskonale modeluje te partie ciała. Doskonałym pomysłem będzie też korzystanie z basenu. Pływanie żabką świetnie wpływa na cała sylwetkę, a w szczególności na mięśnie ud i pośladków. Dużo spaceruj, jeśli możesz zrezygnuj czasem z samochodu. Zapomnij o windzie, jak najczęściej wchodź po schodach, ćwicząc mięśnie ud i pośladków.
Nasze hity
Pupa wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Potrzebne jest jej nawilżanie jak innym partiom ciała, ale także czasem kosmetyki ujędrniające. Skóra w tych miejscach nie jest wyposażona w gruczoły łojowe, a dodatkowo cały czas ma styczność ze spodniami czy rajstopami, które ją wysuszają. Dlatego skóra pośladków jest często szorstka i sucha, a nawet pojawiają się na niej zaczerwienienia i krostki.
Krostki i wypryski dokuczają szczególnie jeśli nosisz obcisłą bieliznę i spodnie. Ćwiczenia na siłowni też mogą powodować zły stan skóry w tych partiach. Jeśli korzystasz z siłowni, zakładaj bieliznę bawełnianą. Aby pozbyć się krostek, przecieraj je tonikiem z kwasem salicylowym. Wykonuj peeling szorstką gąbka lub rękawicą. Poza złuszczaniem naskórka zadziałasz także antycelulitowo. Do kąpieli dodaj kilka kropel olejku z drzewa herbacianego, który działa antyseptycznie.
Jeśli marzysz o wymodelowaniu pupy, proponujemy skorzystanie z kosmetyków modelujących. Efekty ich stosowania nie są spektakularne, jak w przypadku operacji plastycznych czy modelującej bielizny, ale systematycznie stosowane poprawiają napięcie skóry. Działają głównie poprzez drenaż, czyli usuwanie nadmiaru wody z tkanek, oraz poprawianie napięcia. Kremy modelujące mają tak dobrany skład, aby zawarte w nich składniki zmniejszały ilość tkanki tłuszczowej zgromadzonej w tym miejscu.
Spróbuj:
Ziaja Ukierunkowane ujędrnianie uda, pośladki, biodra, brzuch - masło do ciała W połączeniu z masażem wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Intensywnie ujędrnia, zwiększa spoistość i elastyczność naskórka. Aktywnie modeluje i poprawia wygląd sylwetki. Bioetyc - spray ujędrniający pośladki Szybko się wchłaniania, skóra jest miękka i dobrze napięta Specjalna 2-fazowa formuła tworzy niewidzialną osłonę na pośladkach, zapewniając wzmacniający efekt "push up".
Krostki i wypryski dokuczają szczególnie jeśli nosisz obcisłą bieliznę i spodnie. Ćwiczenia na siłowni też mogą powodować zły stan skóry w tych partiach. Jeśli korzystasz z siłowni, zakładaj bieliznę bawełnianą. Aby pozbyć się krostek, przecieraj je tonikiem z kwasem salicylowym. Wykonuj peeling szorstką gąbka lub rękawicą. Poza złuszczaniem naskórka zadziałasz także antycelulitowo. Do kąpieli dodaj kilka kropel olejku z drzewa herbacianego, który działa antyseptycznie.
Jeśli marzysz o wymodelowaniu pupy, proponujemy skorzystanie z kosmetyków modelujących. Efekty ich stosowania nie są spektakularne, jak w przypadku operacji plastycznych czy modelującej bielizny, ale systematycznie stosowane poprawiają napięcie skóry. Działają głównie poprzez drenaż, czyli usuwanie nadmiaru wody z tkanek, oraz poprawianie napięcia. Kremy modelujące mają tak dobrany skład, aby zawarte w nich składniki zmniejszały ilość tkanki tłuszczowej zgromadzonej w tym miejscu.
Spróbuj:
Ziaja Ukierunkowane ujędrnianie uda, pośladki, biodra, brzuch - masło do ciała W połączeniu z masażem wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Intensywnie ujędrnia, zwiększa spoistość i elastyczność naskórka. Aktywnie modeluje i poprawia wygląd sylwetki. Bioetyc - spray ujędrniający pośladki Szybko się wchłaniania, skóra jest miękka i dobrze napięta Specjalna 2-fazowa formuła tworzy niewidzialną osłonę na pośladkach, zapewniając wzmacniający efekt "push up".
oceń
