Jak przyspieszyć porost włosów?

Ewa Podsiadły-Natorska / 02.01.2015
WP.PL>
 AAA
Jak przyspieszyć porost włosów?
Jeśli marzysz o długich i wypielęgnowanych włosach, nie musisz cierpliwie czekać, aż urosną. Istnieją sposoby, aby przyśpieszyć ich porost. Ważne są nie tylko szampony i odżywki, po które sięgasz, ale również zdrowy styl życia i urozmaicona dieta pełna witamin i cennych pierwiastków. Z czego warto korzystać, aby wzrost włosów trwał krócej, a kosmyki były silne i błyszczące?
– Zdrowy włos rośnie w tempie około 1 cm na miesiąc, ale dbając o cebulki oraz o skórę głowy i je odżywiając, możemy przyśpieszyć ten wzrost do 1,5 cm miesięcznie – mówi trycholog Agnieszka Trepka z gabinetu Beauty Hair w Warszawie. Tempo wzrostu włosów zależy jednak przede wszystkim od tego, w jaki sposób dbamy o kosmyki.
Wypielęgnowane rosną szybciej

Zdaniem specjalistki, aby włosy rosły szybciej i były zdrowe, należy w pierwszej kolejności zadbać o ich nawilżenie i regenerację. – Wygląd włosów jest uzależniony on stanu naszego organizmu oraz od przeprowadzanych zabiegów fryzjerskich. Pamiętajmy, że sam zdrowy styl życia nie wystarczy, bo włosy lubią być wypielęgnowane i zadbane. Wiele kobiet ma problemy z zapuszczaniem włosów, ponieważ ich kosmyki są kruche, słabe, łamią się i rozdwajają. Odnosimy wtedy wrażenie, że włosy są tej samej długości i nie rosną – twierdzi Agnieszka Trepka.

Dlatego zapuszczając włosy, musimy znać rodzaj naszej skóry głowy – na tej podstawie dobieramy odpowiedni szampon i odżywkę. W drogeriach, sklepach fryzjerskich i aptekach dostępne są specjalne produkty przyśpieszające porost włosów, które mają działanie wzmacniające i zapobiegają ich wypadaniu. Takie kosmetyki sprawiają, że skóra głowy jest dobrze ukrwiona, dzięki czemu włosy rosną szybciej. Cebulki wzmocni np. szampon z wyciągiem z czarnej rzepy.

– Stosowanie kosmetyków na porost włosów i do włosów słabych poprawi ich wygląd i odżywi cebulki – potwierdza trycholog Agnieszka Trepka. – Włosy lubią być poddawane zabiegom regeneracyjnym, do których używa się kosmetyków o odżywczym działaniu. Zabiegi te sprawiają, że włos jest dobrze nawilżony i nie grozi mu przedwczesne połamanie czy pokruszenie – dodaje. Dlatego nie należy przesuszać włosów, ponieważ wtedy szybciej się rozdwajają i niszczą na końcach. To z kolei zaburza proces wzrostu włosów i może doprowadzić do ich wypadania. Należy unikać suszarki, lokówki i prostownicy.

Maseczki i zdrowa dieta

Włosy będą rosły szybko i w zdrowiu, jeśli co 2-3 miesiące będziemy podcinać końcówki. Agnieszka Trepka twierdzi, że dobre efekty da również przyjmowanie suplementów w postaci tabletek zawierających biotynę, skrzyp polny i kompleks witamin. „Mnie bardzo szybko zaczęły rosnąć włosy po wyciągu ze skrzypu polnego z witaminami” – twierdzi jedna z internautek. Na porost i wzmocnienie włosów skuteczna jest także pokrzywa przygotowana według przepisu: garść zalać wrzątkiem (pół litra) i odstawić na kwadrans. Napar odcedzić, wystudzić. Płukać włosy po każdym umyciu. Codziennie można również pić herbatkę z pokrzywy.

Warto zdecydować się na kurację drożdżową. „Codziennie piję drożdże (ok. 1/4 kosteczki zalewam ponad połową szklanki wrzątku, czekam aż wystygnie i piję). Niektórym pomaga, a na pewno nie zaszkodzi. Mi włosy przestały wypadać i są mocniejsze” – dodaje internautka Ania. Raz w tygodniu nałóż na włosy maseczkę z żółtek i olejku rycynowego: do 2-3 żółtek dodaj 2 łyżki olejku rycynowego i starannie wymieszaj. Nanieś na umyte włosy, które następnie zawiń w folię i ręcznik. Trzymaj w cieple przez kilkanaście minut, spłucz i umyj włosy szamponem.

Na porost i wzmocnienie włosów zaleca się maseczkę z oliwy. Łyżkę oliwy z oliwek należy wymieszać z żółtkiem i nałożyć na wilgotne włosy. Również w tym przypadku głowę trzeba owinąć folią i ręcznikiem. Po 20-30 minutach spłukać wodą, najlepiej z dodatkiem soku z cytryny.

Trycholog Agnieszka Trepka przypomina również, że dieta bogata w witaminy i białko dodaje włosom siły i witalności. Warto codziennie jeść świeże warzywa i owoce, pić dużo wody. W jadłospisie nie powinno zabraknąć ryb, jajek, wołowiny czy mleka. Dbajmy o obecność witamin z grupy B w diecie – odpowiadają one za porost i kondycję włosów. Znajdziemy je m.in. w drożdżach, ziarnach słonecznikach, sardynkach, pieczarkach, fasoli mung czy brokułach.

Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska

(epn/sr), kobieta.wp.pl

POLECAMY:

Zagłosuj na najpiękniejszą modelkę!

Jak dbać o przetłuszczające się włosy?

7 sposobów na cienkie włosy

Najpopularniejsze kosmetyki do makijażu w atrakcyjnych cenach. Sprawdź! >>

Polub kobieta.wp.pl na Facebooku

oceń
tak 24 32.88%
nie 49 67.12%

Galerie


Opinie (123)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~Adela 2015-01-08 (15:28) 18 dni 23 godziny i 52 minuty temu

Kosmetyki pielęgnują włosy, które już wyrosły. Warto pochylić się nad cebulkami, żeby cieszyć się piękną fryzurą. Czytałam fajny tekst dr Przemysława Stycznia na ten temat i chce się do niego wybrać na zabieg osoczem pozyskiwanym z krwi. Czy ktoś zna ten zabieg?

odpowiedz

6
1
~tina52 2015-01-05 (12:59) 22 dni 2 godziny i 21 minut temu

Od lat raz w tygodniu nacieram nafta kosmetyczna ,wprawdzie z natury mam geste wlosy ale trwala ondulacja,rozjasnianie to niszczy,mam 60 lat a kazdy zazdrosci mi bujnej czupryny,polecam naprawde dziala i wlosy nie wypadaja.

odpowiedz

0
0
~łysy 2015-01-07 (14:10) 20 dni 1 godzinę i 10 minut temu

a jak sprawić żeby w ogóle wyrosły ? - kolanko :)

odpowiedz

0
2
~adam 2015-01-06 (20:56) 20 dni 18 godzin i 24 minuty temu

qvml ja to olewam od miesiecyl kosze 13 tys miesiecznieh iskrzy, siedzac przed kompemd teraz mam mase czasu dla rodziny kazdy moze tak zarabiac chocijazby tutaj: deluded.pl

odpowiedz

0
2
~mariusz 2015-01-06 (20:40) 20 dni 18 godzin i 40 minut temu

eleq nie interesuje mnie to od pol rokuq zarabiam 10 tysiecy miesieczniek gladki, siedzac przed kompemh teraz mam mnostwo czasu dla siebie sporo osob tak zarabia chocinazby tutaj: deluded.pl

odpowiedz

0
1
~dawid 2015-01-06 (20:31) 20 dni 18 godzin i 49 minut temu

txsd nie interesuje mnie to od paru miesiecyx wyciagam po 15 tysiecy miesieczniez komody, siedzac w gaciach przed komputeremv teraz mam czas i kase na swoje przyjemnosci sporo osob tak zarabia chocigazby tutaj: deluded.pl

odpowiedz

0
3
~olek 2015-01-06 (20:23) 20 dni 18 godzin i 57 minut temu

udim juz mnie to nie rusza od pol rokud kosze 9 tys na miesiacr genezy, nie ruszajac sie z domuy teraz mam czas i kase na swoje przyjemnosci wiele osob juz tak zyje chocikazby tutaj: deluded.pl

odpowiedz

0
3
~marcin 2015-01-06 (20:14) 20 dni 19 godzin i 6 minut temu

tmfq juz mnie to nie rusza od pol rokut zarabiam 13 tys na miesiaca marzli, siedzac przed kompemk nie musze juz sluchac glupiego kierownika kazdy moze tak zarabiac chocipazby tutaj: deluded.pl

odpowiedz

0
3
~adam 2015-01-06 (19:59) 20 dni 19 godzin i 21 minut temu

stqj ja to olewam od miesiecyd wyciagam po 11 tysiecy miesiecznieq neuryt, siedzac przed komputeremk nie musze juz sluchac glupiego kierownika kazdy moze tak zarabiac chocitazby tutaj: deluded.pl

odpowiedz

0
3
~marcin 2015-01-06 (19:52) 20 dni 19 godzin i 28 minut temu

otdq ja to olewam od rokus zarabiam 12 tysiecy na miesiaca krocza, nie ruszajac sie z domuw nie musze juz sluchac glupiego kierownika kazdy moze tak zarabiac chociqazby tutaj: deluded.pl

odpowiedz

0
3
~wojtek 2015-01-06 (19:46) 20 dni 19 godzin i 34 minuty temu

lzht nie interesuje mnie to od paru miesiecyf zarabiam 8 tys na miesiacb mierzy, nie ruszajac sie z domup teraz mam mnostwo czasu dla siebie wiele osob juz tak zyje chocicazby tutaj: chaster.pl

odpowiedz

0
3
~olek 2015-01-06 (19:39) 20 dni 19 godzin i 41 minut temu

yhda ja to olewam od pol rokuz zarabiam 10 tysiecy miesiecznieh kupilo, siedzac w domud juz nie musze zrywac sie z rana do pracy niektorzy juz lata tak zarabiaja chocimazby tutaj: chaster.pl

odpowiedz

0
0
~Karolina 2015-01-06 (11:19) 21 dni 4 godziny i 1 minutę temu

najlepiej zajrzeć do rankingu środków na porost włosów rsnl.pl

odpowiedz

4
3
~ABVD 2015-01-02 (13:28) 25 dni 1 godzinę i 52 minuty temu

A ma ktoś rady dla osób po chemioterapii? Ja nie straciłam wszystkich włosów ale to tym gorzej, bo te co mam, są przerzedzone i matowe oraz nie widzę co odrasta i w jakim tempie. Ale i tak jest coraz lepiej i już mogłam zrezygnować z chustki. Robię maseczki podobne jak w artykule i pomagają. Ale co można stosować jeszcze w tak specyficznej sytuacji gdy potrzebne jest też zagęszczenie włosów?

odpowiedz

pokaż 12 ukrytych odpowiedzi

2
0
~ludzie 2015-01-05 (16:29) 21 dni 22 godziny i 51 minut temu

Placa wam za reklame jakichs glupich stron w sieci?? bo widze po postach, ze Tomek, Dominika, Kamila & co zachwalaja jakies g....., ktorego nikt nie chce kupowac

odpowiedz

3
8
~mam włosy 2014-04-14 (15:05) 9 miesięcy 13 dni i 15 minut temu

nie chcę nikogo zniechęcać do stosowania tabletek czy szamponów, może akurat na kogoś to zadziała. na mnie zadziałało coś innego. moja przygoda z łysieniem zaczęła się dwa lata temu. byłam załamana. przez te czas chodziłam po lekarzach, aptekach, próbowałam szamponów, tabletek, szczotek z jakimiś tajemniczymi prądami, płukanek, nawet jakiś dziwnych mikstur, których przepisy znajdowałam w sieci i ziołowych herbatek. wydałam fortunę, a włosów z dnia na dzień ubywało. popadłam już w stany depresyjne, doszło nawet do tego, że nie chciałam wychodzić z domu. chodzenie do pracy, było koszmarem. i rycząc kiedyś przed monitorem komputera, natknęłam się na laseroterapię ntl. opis terapii przemawiający ale większość specyfików na łysienie obiecuje cuda. desperacja w końcu sięgnęła zenitu i kupiłam sobie laser ntl. i włosy rosną!!!! mam teraz centymetrowe odrosty. jak je dotykam, to ryczę ze szczęścia. czasu nie cofnę i nie odzyskam tysięcy, wydanych na lekarzy i leki. najważniejsze jednak, że mam nowe włosy

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

11
59
~natii 2013-01-22 (12:41) 2 lata 5 dni 2 godziny i 39 minut temu

ERYK puknij sie w głowe człowieku bzdury piszesz.Jestem fryzjerką i wiem ze systematyczne obcinanie końcówek pomaga w szybszym poroście włosów!!!

odpowiedz

pokaż 10 ukrytych odpowiedzi

14
3
~KPINA-2 2013-01-22 (12:41) 2 lata 5 dni 2 godziny i 39 minut temu

Moje włosy od zawsze szybko sie przetłuszczają, nie są słabe, ale ostatnio zaczęły mi bardzo wypadać.Fryzjer do którego chodzę, poradził żebym do spłukiwania po myciu używała,octu jabłkowego oczywiście z wodą, żeby płukanka miała lekko kwaśny smak, po trzech tygodniach stosowania, jest naprawde poprawa, nie używam odżywki po której na drugi dzień włosy są tłuste, zapach po płukance szybko znika, żadnego łupieżu, jestem zachwycona,

odpowiedz

pokaż 3 ukryte odpowiedzi

7
0
~baba 51 2015-01-05 (14:49) 22 dni i 31 minut temu

szybkość rośnięcia włosów w dużej mierze zależy od genów,moje bez specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych poza co tygodniowym myciem i nałożeniem maseczki rosną około 3 cm miesięcznie,mojej mamie i bratu również

odpowiedz

3
1
~rak 2015-01-05 (14:32) 22 dni i 48 minut temu

Szampon , ocet jabłkowy płukać plus malutka ilość lanoliny i tyle.

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco