Jak przyspieszyć porost włosów?

Ewa Podsiadły-Natorska / 02.01.2015
WP.PL
 AAA
Jak przyspieszyć porost włosów?
Jeśli marzysz o długich i wypielęgnowanych włosach, nie musisz cierpliwie czekać, aż urosną. Istnieją sposoby, aby przyśpieszyć ich porost. Ważne są nie tylko szampony i odżywki, po które sięgasz, ale również zdrowy styl życia i urozmaicona dieta pełna witamin i cennych pierwiastków. Z czego warto korzystać, aby wzrost włosów trwał krócej, a kosmyki były silne i błyszczące?
– Zdrowy włos rośnie w tempie około 1 cm na miesiąc, ale dbając o cebulki oraz o skórę głowy i je odżywiając, możemy przyśpieszyć ten wzrost do 1,5 cm miesięcznie – mówi trycholog Agnieszka Trepka z gabinetu Beauty Hair w Warszawie. Tempo wzrostu włosów zależy jednak przede wszystkim od tego, w jaki sposób dbamy o kosmyki.
Wypielęgnowane rosną szybciej

Zdaniem specjalistki, aby włosy rosły szybciej i były zdrowe, należy w pierwszej kolejności zadbać o ich nawilżenie i regenerację. – Wygląd włosów jest uzależniony on stanu naszego organizmu oraz od przeprowadzanych zabiegów fryzjerskich. Pamiętajmy, że sam zdrowy styl życia nie wystarczy, bo włosy lubią być wypielęgnowane i zadbane. Wiele kobiet ma problemy z zapuszczaniem włosów, ponieważ ich kosmyki są kruche, słabe, łamią się i rozdwajają. Odnosimy wtedy wrażenie, że włosy są tej samej długości i nie rosną – twierdzi Agnieszka Trepka.

Dlatego zapuszczając włosy, musimy znać rodzaj naszej skóry głowy – na tej podstawie dobieramy odpowiedni szampon i odżywkę. W drogeriach, sklepach fryzjerskich i aptekach dostępne są specjalne produkty przyśpieszające porost włosów, które mają działanie wzmacniające i zapobiegają ich wypadaniu. Takie kosmetyki sprawiają, że skóra głowy jest dobrze ukrwiona, dzięki czemu włosy rosną szybciej. Cebulki wzmocni np. szampon z wyciągiem z czarnej rzepy.

– Stosowanie kosmetyków na porost włosów i do włosów słabych poprawi ich wygląd i odżywi cebulki – potwierdza trycholog Agnieszka Trepka. – Włosy lubią być poddawane zabiegom regeneracyjnym, do których używa się kosmetyków o odżywczym działaniu. Zabiegi te sprawiają, że włos jest dobrze nawilżony i nie grozi mu przedwczesne połamanie czy pokruszenie – dodaje. Dlatego nie należy przesuszać włosów, ponieważ wtedy szybciej się rozdwajają i niszczą na końcach. To z kolei zaburza proces wzrostu włosów i może doprowadzić do ich wypadania. Należy unikać suszarki, lokówki i prostownicy.

Maseczki i zdrowa dieta

Włosy będą rosły szybko i w zdrowiu, jeśli co 2-3 miesiące będziemy podcinać końcówki. Agnieszka Trepka twierdzi, że dobre efekty da również przyjmowanie suplementów w postaci tabletek zawierających biotynę, skrzyp polny i kompleks witamin. „Mnie bardzo szybko zaczęły rosnąć włosy po wyciągu ze skrzypu polnego z witaminami” – twierdzi jedna z internautek. Na porost i wzmocnienie włosów skuteczna jest także pokrzywa przygotowana według przepisu: garść zalać wrzątkiem (pół litra) i odstawić na kwadrans. Napar odcedzić, wystudzić. Płukać włosy po każdym umyciu. Codziennie można również pić herbatkę z pokrzywy.

Warto zdecydować się na kurację drożdżową. „Codziennie piję drożdże (ok. 1/4 kosteczki zalewam ponad połową szklanki wrzątku, czekam aż wystygnie i piję). Niektórym pomaga, a na pewno nie zaszkodzi. Mi włosy przestały wypadać i są mocniejsze” – dodaje internautka Ania. Raz w tygodniu nałóż na włosy maseczkę z żółtek i olejku rycynowego: do 2-3 żółtek dodaj 2 łyżki olejku rycynowego i starannie wymieszaj. Nanieś na umyte włosy, które następnie zawiń w folię i ręcznik. Trzymaj w cieple przez kilkanaście minut, spłucz i umyj włosy szamponem.

Na porost i wzmocnienie włosów zaleca się maseczkę z oliwy. Łyżkę oliwy z oliwek należy wymieszać z żółtkiem i nałożyć na wilgotne włosy. Również w tym przypadku głowę trzeba owinąć folią i ręcznikiem. Po 20-30 minutach spłukać wodą, najlepiej z dodatkiem soku z cytryny.

Trycholog Agnieszka Trepka przypomina również, że dieta bogata w witaminy i białko dodaje włosom siły i witalności. Warto codziennie jeść świeże warzywa i owoce, pić dużo wody. W jadłospisie nie powinno zabraknąć ryb, jajek, wołowiny czy mleka. Dbajmy o obecność witamin z grupy B w diecie – odpowiadają one za porost i kondycję włosów. Znajdziemy je m.in. w drożdżach, ziarnach słonecznikach, sardynkach, pieczarkach, fasoli mung czy brokułach.

Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska

(epn/sr), kobieta.wp.pl

POLECAMY:

Zagłosuj na najpiękniejszą modelkę!

Jak dbać o przetłuszczające się włosy?

7 sposobów na cienkie włosy

Najpopularniejsze kosmetyki do makijażu w atrakcyjnych cenach. Sprawdź! >>


Polub WP Kobieta na Facebooku

oceń
tak 24 32.43%
nie 50 67.57%

Galerie


Opinie (134)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
1
~florek 2015-08-10 (13:00) 6 miesięcy 1 dzień 2 godziny i 57 minut temu

Ja stosuję Profolan ponieważ lekarz stwierdził, iż ten suplement diety zawiera taurynę, czyli aminokwas kluczowy dla żywotności włosów. Biorę jedną kaspułkę dziennie od miesiąca i już widze efekty.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
0
~Agata_w. 2015-12-04 (07:23) 2 miesiące 7 dni 8 godzin i 34 minuty temu

Ja juz kiedyś się zdecydowałam na tabletki z dużą dawką biotyny...dobrze się nie skończyło. Miałam straszne problemy z cerą, nie mogłam sobie z tym długo poradzić. Lepiej dla lepszego efektu zrobić sobie trzymiesięczną kurację Vitapilem, który też ma biotynę w składzie tyle, że w "zdrowej" dawce.

odpowiedz

0
0
~Anka 2015-11-20 (14:11) 2 miesiące 22 dni 1 godzinę i 46 minut temu

Ciągłe farbowanie, prostownica zrobiły swoje i moje włosy wyglądały kilka miesięcy temu jak siano. Odżywki, maski i wcierki nie pomagały. Za to pomógł mi preparat BIOTYNA NA WŁOSY, który zawiera biotynę. Brałam preparat noble health przez kilka miesięcy i efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Mam piękne, gęste i lśniące włosy teraz! Jestem szczęśliwa :)

odpowiedz

0
0
~Mariolka 2015-10-25 (14:08) 3 miesiące 17 dni 1 godzinę i 49 minut temu

Ja mężowi kupiłam Profolan na stronie : tabletki-na-lysienie , co , pl duży plus, że na stronie maja dokumentacje produktu i skan zgłoszenia do obrotu na terenie Polski

odpowiedz

0
0
~Celinka 2015-10-20 (10:34) 3 miesiące 22 dni 5 godzin i 23 minuty temu

A ja spróbowałam biotyny i kolagenu rybiego w tabletce. Jak się okazało włosy znacznie mniej mi wypadają, w dodatku wzmocniły mi się paznokcie :))

odpowiedz

0
1
~kostan 2015-09-28 (13:15) 4 miesiące 14 dni 2 godziny i 42 minuty temu

Szampon HB Jeunesse, powiększający objętość włosów - w moim przypadku to zadziałało, bo faktycznie włosy są w lepszej kondycji, znacznie przyjemniejsze w dotyku i generalnie mocno odmienione. Oczywiście takie efekty nie nadeszły z dnia na dzień, lecz dopiero po czasie - teraz wszystko jest ok.

odpowiedz

1
1
~komma 2015-04-21 (12:08) 9 miesięcy 21 dni 3 godziny i 49 minut temu

Ja biorę biotebal, lek z biotyną, która pobudza porost włosów i poprawia ich kondycję. Widziałam, jakie efekty dał ten lek u mojej koleżanki i dlatego zaczęłam go brać.

odpowiedz

0
3
~Frank 2015-03-03 (15:04) 11 miesięcy 8 dni i 53 minuty temu

Je stosuję molekularny suplement na porost włosów TRX2, to naturalne kapsułki których skład opracowali naukowcy. Tuż po skończeniu 20 lat zauważyłem że włosy nad skroniami jakoś się wycierają, pół roku i miałem zakola - dosłownie jak mój ojciec. Zacząłem brać różne śmieci w tym minoxidil ale nic nie działało. W drodze do UK trafiłem w samolocie na artykuł o leku na łysienie androgenowe i zamówiłem sobie starter. Biorę kapsułki TRX2 od prawie 8 miesięcy i zakola wypełniają się powoli nowymi włoskami, to taki meszek ale jest ciemny jak moje włosy więc mam nadzieje że wkrótce zamini się w normalne włosy. Polecam każdemu kto stracił już nadzieję i nie może brać środków silnie uczulających.

odpowiedz

0
1
~gabi79 2015-02-24 (13:03) 11 miesięcy 18 dni 2 godziny i 54 minuty temu

Mnie na porost włosów pomogły naturalne olejki. Zamówiłam na marokogust. Do ciemnych włosów świetna jest amla.

odpowiedz

0
2
~aneta.m 2015-02-23 (19:58) 11 miesięcy 18 dni 19 godzin i 59 minut temu

olga no pisalas ze stosujesz te suplementy.. warto jak sa naturalne wlasnie w takie inwestowac

odpowiedz