żyj zdrowo
AAA
Skaleczenia, stłuczenia, obrzęki
W czasie wyjazdu najczęściej nie da się uniknąć drobnych skaleczeń, otarć, a czasem również zwichnięć i stłuczeń. Podstawowe wyposażenie podróżnej apteczki to woda utleniona, żel chłodzący (np. Altacet) i preparat z rivanolem (np. Rivel). Nie można zapomnieć o plastrach różnej wielkości, elastycznym bandażu i jałowej gazie. Długie wędrówki sprzyjają powstawaniu pęcherzy, dlatego trzeba mieć pod ręką odpowiedni opatrunek (np. plastry na pęcherze Compeed).
Nasze hity
Intymne infekcje
Kąpiele w morzu czy basenie, korzystanie z publicznych toalet i zaniedbania w zakresie higieny intymnej sprzyjają stanom zapalnym pochwy, cewki moczowej i pęcherza. Najważniejsza jest profilaktyka, a więc używanie własnego ręcznika, nakładanie na deskę klozetową papierowych nakładek, stosowanie delikatnego płynu do higieny okolic intymnych, picie dużej ilości wody i częste oddawanie moczu.
Niestety, mimo przestrzegania wymienionych zasad, może przytrafić się infekcja. Warto więc mieć w apteczce hamujący namnażanie bakterii preparat z żurawiną (np. Uromaxin) oraz globulki (np. Floragyn), które przywrócą równowagę bakteryjną w pochwie.
Za dużo słońca
Wielogodzinne wylegiwanie się na plaży – tak często wygląda wypoczynek nad morzem. Efektem może być bolesne oparzenie słoneczne, którego objawy złagodzi regenerujący preparat z D-panthenolem. Ulgę przyniesie również chłodzący żel.
Choroba lokomocyjna
Jeśli długa podróż samochodem, samolotem czy statkiem wywołuje u nas nudności, w apteczce koniecznie musi znaleźć się lek na chorobę lokomocyjną. Wybór preparatów przeciwwymiotnych jest bardzo szeroki – dostępne są syropy (np. Lokomotiv), tabletki (np. Aviomarin), a nawet plastry akupresurowe (np. Transway). Oczywiście należy pamiętać o zapakowaniu przepisanych przez lekarza preparatów, dostosowanych do naszych indywidualnych potrzeb, np. leków na nadciśnienie.
Kąpiele w morzu czy basenie, korzystanie z publicznych toalet i zaniedbania w zakresie higieny intymnej sprzyjają stanom zapalnym pochwy, cewki moczowej i pęcherza. Najważniejsza jest profilaktyka, a więc używanie własnego ręcznika, nakładanie na deskę klozetową papierowych nakładek, stosowanie delikatnego płynu do higieny okolic intymnych, picie dużej ilości wody i częste oddawanie moczu.
Niestety, mimo przestrzegania wymienionych zasad, może przytrafić się infekcja. Warto więc mieć w apteczce hamujący namnażanie bakterii preparat z żurawiną (np. Uromaxin) oraz globulki (np. Floragyn), które przywrócą równowagę bakteryjną w pochwie.
Za dużo słońca
Wielogodzinne wylegiwanie się na plaży – tak często wygląda wypoczynek nad morzem. Efektem może być bolesne oparzenie słoneczne, którego objawy złagodzi regenerujący preparat z D-panthenolem. Ulgę przyniesie również chłodzący żel.
Choroba lokomocyjna
Jeśli długa podróż samochodem, samolotem czy statkiem wywołuje u nas nudności, w apteczce koniecznie musi znaleźć się lek na chorobę lokomocyjną. Wybór preparatów przeciwwymiotnych jest bardzo szeroki – dostępne są syropy (np. Lokomotiv), tabletki (np. Aviomarin), a nawet plastry akupresurowe (np. Transway). Oczywiście należy pamiętać o zapakowaniu przepisanych przez lekarza preparatów, dostosowanych do naszych indywidualnych potrzeb, np. leków na nadciśnienie.
oceń
