żyj zdrowo
AAA
Dlaczego odchudza?
Zgodnie z wynikami uzyskanymi podczas badań, picie od 3 do 5 filiżanek czerwonej herbaty dziennie pomaga w walce z nadwagą. Dzieje się tak dlatego, że zawarte w herbacie związki aktywizują enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych, pobudzają też perystaltykę jelit, a dzięki temu zdecydowanie przyspieszają metabolizm. Herbata ta wspomaga też pracę wątroby, obniża poziom „złego” cholesterolu oraz oczyszcza organizm.
Nasze hity
Warto jednak pamiętać, że herbata czerwona polecana jest także osobom z problemami miażdżycowymi (ze względu na wysoką zawartość związków flawonidowych, które wzmacniają naczynia krwionośne), poprawia pamięć oraz koncentrację, dobrze wpływa na stan zębów (stosunkowo wysoka zawartość fluoru).
Wzmacnia też organizm dzięki zawartości cennych aminokwasów oraz pierwiastków, działa uspokajająco, a dzięki swoim szczególnym właściwościom jest świetnym środkiem na kaca! Dzieje się tak dlatego, że pomaga organizmowi pozbyć się toksycznych związków zawartych w alkoholu i powodujących tzw. zatrucie alkoholowe.
Ziołowy napar z Afryki
Roiboos to ziołowy napar z czerwonokrzewu, o którym wspominaliśmy na początku. Ma on nieco inne właściwości niż tradycyjna herbata czerwona, dlatego warto wiedzieć, czym się od niej różni. Ten afrykański napój świetnie wpływa na układ odpornościowy (zawiera dużą dawkę wit. C), opóźnia też procesy starzenia się organizmu (dzięki zawartości antyutleniaczy), łagodzi też podrażnienia i stany zapalne skóry. Poza tym obniża poziom cukru we krwi, stymuluje procesy trawienne, działa antydepresyjnie. Dobrze jest pamiętać, że pomaga przy zatwardzeniach, bólach brzucha oraz kolkach.
Parzenie i smak
Herbatę czerwoną parzy się wodą o temperaturze ok. 90 stopni C przez ok. 3 minuty. Liście herbaty czerwonej można zaparzać kilkukrotnie, dzięki temu przy kolejnych parzeniach uzyskujemy efekt nieco łagodniejszego smaku. Prawda o tej herbacie jest bowiem taka, że albo się ją kocha, albo nienawidzi. Nie każdy jest się w stanie przemóc i pić napój o cierpkim i ziemistym posmaku. Jeśli nie jesteśmy w stanie się przemóc, a chcemy skorzystać z jej właściwości, warto poszukać w aptece czerwonej herbaty w kapsułkach.
Ważne: herbatę czerwoną, w przeciwieństwie do zielonej czy białej pije się nie przed posiłkiem, a około pół godziny po nim.
POLECAMY: 15. URODZINY WIRTUALNEJ POLSKI! GWIAZDY SKŁADAJĄ NAM ŻYCZENIA
Wzmacnia też organizm dzięki zawartości cennych aminokwasów oraz pierwiastków, działa uspokajająco, a dzięki swoim szczególnym właściwościom jest świetnym środkiem na kaca! Dzieje się tak dlatego, że pomaga organizmowi pozbyć się toksycznych związków zawartych w alkoholu i powodujących tzw. zatrucie alkoholowe.
Ziołowy napar z Afryki
Roiboos to ziołowy napar z czerwonokrzewu, o którym wspominaliśmy na początku. Ma on nieco inne właściwości niż tradycyjna herbata czerwona, dlatego warto wiedzieć, czym się od niej różni. Ten afrykański napój świetnie wpływa na układ odpornościowy (zawiera dużą dawkę wit. C), opóźnia też procesy starzenia się organizmu (dzięki zawartości antyutleniaczy), łagodzi też podrażnienia i stany zapalne skóry. Poza tym obniża poziom cukru we krwi, stymuluje procesy trawienne, działa antydepresyjnie. Dobrze jest pamiętać, że pomaga przy zatwardzeniach, bólach brzucha oraz kolkach.
Parzenie i smak
Herbatę czerwoną parzy się wodą o temperaturze ok. 90 stopni C przez ok. 3 minuty. Liście herbaty czerwonej można zaparzać kilkukrotnie, dzięki temu przy kolejnych parzeniach uzyskujemy efekt nieco łagodniejszego smaku. Prawda o tej herbacie jest bowiem taka, że albo się ją kocha, albo nienawidzi. Nie każdy jest się w stanie przemóc i pić napój o cierpkim i ziemistym posmaku. Jeśli nie jesteśmy w stanie się przemóc, a chcemy skorzystać z jej właściwości, warto poszukać w aptece czerwonej herbaty w kapsułkach.
Ważne: herbatę czerwoną, w przeciwieństwie do zielonej czy białej pije się nie przed posiłkiem, a około pół godziny po nim.
POLECAMY: 15. URODZINY WIRTUALNEJ POLSKI! GWIAZDY SKŁADAJĄ NAM ŻYCZENIA
oceń
