Dieta przeciwgrzybicza

Małgorzata Krukowska, dietetyk medyczny / 17.08.2010
wp.pl>

AAA

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS - ŚNIADANIE

Jajko na miękko z pieczywem
2 kromki pieczywa razowego na zakwasie
margaryna
2 jajka
szczypiorek
pomidor
Pieczywo posmaruj margaryną i posyp szczypiorkiem, zjeść z jajkami gotowanymi i pomidorem.

Nasze hity

II ŚNIADANIE

Jogurt z otrębami, warzywa

opakowanie jogurtu naturalnego
łyżka otrąb pszennych
papryka, kawałek ogórka zielonego

OBIAD

Plastry pieczonego indyka z kaszą i brokułem

plastry upieczonego indyka
3 łyżki kaszy gryczanej lub pęczak
oliwa z oliwek
ząbek czosnku, sól i pieprz
brokuł

Pierś indyka przypraw, polej oliwą i upiecz w piekarniku. Pokrój w plastry. Zjedź z gotowaną kaszą i brokułem.

PODWIECZOREK

Porcja owoców: ok. 200g: kwaśne jabłka, morela, brzoskwinia, jagody, grejpfrut, maliny, wiśnie, kiwi.

KOLACJA

Ser z kiełkami

kilka plastrów sera twarogowego
garść kiełków np. soczewicy
kilka rzodkiewek
kromka pieczywa razowego na zakwasie, margaryna

15 Lat WP! Świętuj z nami!

1 2 3 z 3

tagi: Małgorzata Krukowska, dieta, grzybica

oceń

Podziel się

Polecamy w innych serwisach

Galerie

Skomentuj
WP.PL

Nick

Masz konto na WP? Zaloguj się Nie masz konta? Załóż konto!

Twoja opinia

Pozostało znaków: 4000

[Pokaż regulamin]

REGULAMIN

ostatnio aktywne | najnowsze | najstarsze | najczęściej oceniane | najczęściej odpowiadane

Ocena: 0 [0]

~latis [2010-11-07 17:18]

grzybice
dużo błędów w tym artykule.. grzybica nie musi być wywołana zawsze C. albicansem (nazwę gatunku się pisze małą literą), ale też innymi jak np. C. tropicalis, C. crusei, C. glabrata, C. albicans jest po prostu najbardziej popularny. dieta działa, ale bez leków się nie obejdzie (tzreba zrobić wymaz z mykogramem) i bez wzmacniania odporności - polecam homeopatię lub wzmacnianie odporności ziołami. dobrze się wspomóc też suplementami a do diety właczyć probiotyki: dla kobiet ginekologiczne (typu lacibios femina), dla mężczyzn jelitowe (jak np. trilac).

odpowiedz