żyj zdrowo
AAA
fot. Jupiterimages
Aby czuć się świeżo i komfortowo nie wystarczy codzienny prysznic. Równie ważna jest odpowiednia higiena okolic intymnych.
Żel czy płyn?
Nasze hity
Około 90 proc. kobiet przynajmniej raz w życiu miało problemy ze swoimi narządami intymnymi. Do części z nich na pewno przyczyniła się niewłaściwa higiena. Te partie ciała kobiety są szczególnie wrażliwe, a co za tym idzie narażone na wszelkiego rodzaju infekcje. Co prawda pochwa potrafi bronić się sama dzięki pałeczkom kwasu mlekowego, który powoduje jej naturalny kwaśny odczyn o pH 5,5, jest on skuteczną ochroną przed większością drobnoustrojów. Pod warunkiem jednak, że sama kobieta tej ochrony się nie pozbędzie. A często dzieje się tak poprzez m.in. codzienne kąpiele w pachnących żelach i płynach, które przeznaczone są do czego innego.
Jak się myć?
Najlepiej pod strumieniem bieżącej wody (prysznic lub bidet). Mycie okolic intymnych powinno odbywać się od przodu do tyłu. Ta sama zasada dotyczy suszenia. Kierunek odwrotny może spowodować, że pochwa zostanie zainfekowana bakteriami pochodzącymi z odbytu.
Do mycia nie powinno się używać myjek ani gąbek. Są one siedliskiem bakterii i grzybów, które mogą wyrządzić nam krzywdę.
Jak często się myć?
Najlepiej dwa razy dziennie (rano i wieczorem). W czasie miesiączki częstotliwość tę trzeba zwiększyć i myć się tyle razy, ile wymaga poczucie komfortu. Podobnie w przypadku upałów i dużej wilgotności powietrza.
Jak się myć?
Najlepiej pod strumieniem bieżącej wody (prysznic lub bidet). Mycie okolic intymnych powinno odbywać się od przodu do tyłu. Ta sama zasada dotyczy suszenia. Kierunek odwrotny może spowodować, że pochwa zostanie zainfekowana bakteriami pochodzącymi z odbytu.
Do mycia nie powinno się używać myjek ani gąbek. Są one siedliskiem bakterii i grzybów, które mogą wyrządzić nam krzywdę.
Jak często się myć?
Najlepiej dwa razy dziennie (rano i wieczorem). W czasie miesiączki częstotliwość tę trzeba zwiększyć i myć się tyle razy, ile wymaga poczucie komfortu. Podobnie w przypadku upałów i dużej wilgotności powietrza.
oceń
