Kobiety o figurze gruszki żyją dłużej

Izabela O'Sullivan / 14.05.2013
wp.pl>
 AAA
Kobiety o figurze gruszki żyją dłużej
Szerokie biodra to dla wielu kobiet przedmiot utyskiwań i kompleksów. Tymczasem, jak pokazuje najnowsze badanie, panie o budowie gruszki żyją dłużej niż te, u których tkanka tłuszczowa gromadzi się w talii. Trzydziestolatka z zaznaczonym wcięciem w pasie i bardziej obfitej pupie i biodrach ma szansę przeżyć kobietę o budowie jabłka nawet o 9,5 roku.
Zbyt dużo centymetrów w pasie nie służy też panom. Tu skutki posiadania pokaźnego brzucha są jeszcze bardziej drastyczne. Szacuje się, że trzydziestoletni mężczyzna z dużym mięśniem piwnym może umrzeć aż o 17 lat wcześniej niż jego rówieśnik o smukłej sylwetce. Według dr Margaret Ashwell, byłej doradczyni brytyjskiego rządu, która obecnie prowadzi niezależne badania naukowe, największym zagrożeniem jest to, czego nie widzimy. Tłuszcz gromadzi się wokół organów i powoduje produkcję hormonów i innych substancji, które negatywnie wpływają na ciśnienie, poziom cholesterolu i cukru we krwi. W rezultacie osoby o nadmiarze tkanki tłuszczowej na brzuchu są w większym stopniu narażone na choroby serca, cukrzycę czy udar mózgu.
Podczas swoich badań Ashwell współpracowała z matematykami z Uniwersytetu Miejskiego w Londynie (London’s City University). Twierdzi, że używanie popularnego wskaźnika BMI do określania zagrożeń zdrowotnych, wynikających z nadwagi bądź otyłości, nie jest w pełni miarodajne. Chce, aby lekarze, oprócz wzrostu i wagi ciała, brali także pod uwagę typ sylwetki pacjenta oraz inne czynniki. Jednym z dowodów na to, że BMI się nie sprawdza, jest chociażby to, że wskaźnik nie uwzględnia różnicy pomiędzy tkanką mięśniową a tłuszczową. Przez to wielu sportowców można by zaklasyfikować jako otyłych.

(fot. infografika.wp.pl)


Zamiast korzystania z BMI, dr Ashwell poleca zmierzenie obwodu w talii i sprawdzenie, czy jest odpowiedni dla danego wzrostu. Nie powinien wynosić więcej niż połowę tego, co wzrost w centymetrach. Jeśli więc ktoś ma metr sześćdziesiąt pięć, jego celem będzie talia węższa niż 82,5 centymetra. Przekroczenie tej granicy oznacza, że figura gruszki zamienia się w jabłko, a tym samym nie tylko rośnie zagrożenie wystąpienia chorób przewlekłych, ale także wcześniejszej śmierci.

W przypadku, gdy obwód w pasie stanowi 0,6 wzrostu, mamy do czynienia z „małym jabłkiem”, 0,7 to już jabłko średniego rozmiaru, natomiast 0,8 i więcej oznacza duże jabłko i poważne problemy.

Po przestudiowaniu przypadków około trzech tysięcy mężczyzn i kobiet na podstawie danych zebranych w ciągu 20 lat, dr Ashwell udowadnia, że stosunek talii do wzrostu jest znacznie lepszym wyznacznikiem długości życia danej osoby niż jej BMI. - Używając proporcji obwodu w pasie do wzrostu możemy zmierzyć tłuszcz w środkowej partii ciała – mówi ekspertka. – To zły tłuszcz, więc w ten sposób rzeczywiście jesteśmy w stanie stwierdzić, jak źle wygląda sytuacja.

Dr Ashwell podkreśla prostotę swojego odkrycia. Naczelną zasadą, jaką powinniśmy się kierować w dążeniu do zdrowej sylwetki, jest utrzymywanie obwodu w talii o co najmniej połowę mniejszego niż nasz wzrost. Takie podejście może przedłużyć życie. Autorka badania jednocześnie pociesza osoby, dla których figura gruszki wydaje się odległym marzeniem. Twierdzi, że w momencie przejścia na dietę tłuszcz na brzuchu ginie najszybciej.

Izabela O’Sullivan na podst. Dailymail.co.uk (io/pho, kobieta.wp.pl)

POLECAMY:

Kompleksy kobiet. Czego najbardziej się wstydzimy?

„Chude odchodzi, czas na renesans krągłości”

W każdej kobiecie drzemie doskonałość! Nobody's Perfect odczarowuje plus size

Płaski brzuch w 21 dni? To możliwe. Sprawdź!

Polub kobieta.wp.pl na Facebooku

oceń
tak 3 60%
nie 2 40%

Galerie


Opinie (11)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~xxxd 2014-03-28 (09:35) 3 miesiące 28 dni 11 godzin i 38 minut temu

Jestem zdrową gruszką :)

odpowiedz

0
0
~ja 2013-05-29 (17:22) 1 rok 1 miesiąc 27 dni 3 godziny i 51 minut temu

ciekawe ;) szkoda tylko że kobiety o długowiecznej urodzie są bardzo często nieszczęśliwe. jeśli chodzi o przewagę nad resztą, to się powinen może jakiś antropolog wypowiedzieć, bo to Oni najwięcej wiedzą. męskie preferencje skądś się też biorą. a jeśli chodzi o figurę, to nie ze wszystkim, ale przy walce z niektórymi nieszczęsciami urody można walczyć samemu czy też wspomagając się takimi rzeczami jak Figura Detox czy Figura No-appetite. powodzenia tym szczęśliwym i nieszczęśliwym tym bardziej!!!

odpowiedz

0
1
~Ehhhh 2013-05-15 (23:55) 1 rok 2 miesiące 10 dni 21 godzin i 18 minut temu

Co za bzdury wszystko zalezy od trybu zycia i odzywiania i szczescia czy jak wyjdziemy po zakupy nie potraci nas samochod

odpowiedz

0
0
~fachowiec 2013-05-15 (21:46) 1 rok 2 miesiące 10 dni 23 godziny i 27 minut temu

potwor czy nie potwor wazne ze ma ...

odpowiedz

1
0
~fachowiec 2013-05-15 (21:42) 1 rok 2 miesiące 10 dni 23 godziny i 31 minut temu

byle pipa byla na miejscu

odpowiedz

2
0
~jaskiniowiec2000 2013-05-15 (17:00) 1 rok 2 miesiące 11 dni 4 godziny i 13 minut temu

proponuję badania na temat: wpływu czytania na długość życia.... - wielu naukowcom odechce się z pewnością wypisywania idiotyzmów.... naukowiec zrobi badania na studentach i ich rodzinach w przeciągu roku czy 5 lat, a już piszą że to dotyczy wszystkich..... ale już nikt nie dodaje o wpływie środowiska, w którym żyjemy ( po co się stresować czymś na co nie mamy wpływu...)... nawiasem mówiąc ciekawe co na to Amerykanie z ich stekami z grilla....

odpowiedz

0
0
~greg 2013-05-15 (16:50) 1 rok 2 miesiące 11 dni 4 godziny i 23 minuty temu

o co chodzi z tymi owocami? Ja nie widze podobienstwa :(

odpowiedz

3
2
~maciek 2013-05-15 (16:45) 1 rok 2 miesiące 11 dni 4 godziny i 28 minut temu

Puknol bym takom gruszke.

odpowiedz

8
1
~vf 2013-05-15 (16:39) 1 rok 2 miesiące 11 dni 4 godziny i 34 minuty temu

moze i zyja dluzej, ale co to za zycie?

odpowiedz

2
3
~ropuch 2013-05-15 (16:38) 1 rok 2 miesiące 11 dni 4 godziny i 35 minut temu

Kłopot w tym że to to domaga sie seksu. Jak z tym żyć, jak żyć

odpowiedz

6
3
~żenada 2013-05-15 (16:37) 1 rok 2 miesiące 11 dni 4 godziny i 36 minut temu

Bzdury i jeszcze raz bzdury..niedawno pisali,ze kobiety o grubych nogach i szerokich biodrach żyją krócej..to się w końcu pismaki zdecydujcie!

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco