AAA
fot. Jupiterimages
Z niecierpliwością czekamy na letni urlop, który pozwoli nam zregenerować siły po całym roku wytężonej pracy. Pakując do walizki strój kąpielowy, krem z filtrem i zwiewną sukienkę najczęściej zapominamy o pozostawieniu miejsca dla niewielkiej apteczki. Kuferek z kilkoma podstawowymi lekami pozwoli nam w spokoju cieszyć się wakacyjnym wypoczynkiem. Co powinno się w nim znaleźć?
Brzuch pod ochroną
Zmiana wody i jedzenia, złe warunki higieniczne, a nawet stres związany z podróżą sprawiają, że nasz układ pokarmowy gorzej funkcjonuje. Niestrawność, biegunka, zaparcia mogą skutecznie zepsuć letni wypoczynek. Jak łagodzić ich objawy? Jeszcze przed wyjazdem warto zadbać o florę bakteryjną jelit, stosując preparat z bakteriami probiotycznymi (np. Lacidofil, Linex). Do podróżnej apteczki warto zapakować węgiel, a także środek hamujący biegunkę (np. Stoperan) oraz preparat nawadniający i uzupełniający niedobór składników mineralnych (np. Orsalit).
Gdy pojawi się zaparcie, pomocne będą leki usprawniające perystaltykę jelit (np. Regulax, Xenna). Zarówno w przypadku biegunek, jak i zaparć pamiętajmy o piciu dużej ilości wody. Na skutek zmiany sposobu żywienia może ucierpieć również żołądek, dlatego też w podróż należy zabrać ze sobą leki ułatwiające trawienie (np. Digestonic).
Urlop bez owadów
Ukąszenia komarów nie są groźne, lecz towarzyszące im swędzenie jest bardzo uciążliwe. Przed atakiem komarów, a także kleszczy i meszek, uchroni nas spryskanie skóry specjalnym odstraszającym preparatem (np. OFF!, Autan). W apteczce nie może zabraknąć również preparatu łagodzącego swędzenie i zmniejszającego opuchliznę (np. Fenistil) oraz przyrządu do usuwania kleszczy (np. Trix). Pamiętajmy o konieczności wizyty u lekarza, jeśli wokół miejsca po kleszczu pojawi się czerwony obrzęk.
Letnie przeziębienie
Drapanie w gardle, gorączka, katar, ból głowy – przeziębienie może zepsuć upragniony wypoczynek. Do apteczki należy więc zapakować lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy (np. Ibuprofen), witaminę C oraz pastylki łagodzące ból gardła (np. Cholinex). Objawy przeziębienia pomoże złagodzić również wapno, które dodatkowo zmniejsza reakcje alergiczne o różnym podłożu.
Gdy pojawi się zaparcie, pomocne będą leki usprawniające perystaltykę jelit (np. Regulax, Xenna). Zarówno w przypadku biegunek, jak i zaparć pamiętajmy o piciu dużej ilości wody. Na skutek zmiany sposobu żywienia może ucierpieć również żołądek, dlatego też w podróż należy zabrać ze sobą leki ułatwiające trawienie (np. Digestonic).
Urlop bez owadów
Ukąszenia komarów nie są groźne, lecz towarzyszące im swędzenie jest bardzo uciążliwe. Przed atakiem komarów, a także kleszczy i meszek, uchroni nas spryskanie skóry specjalnym odstraszającym preparatem (np. OFF!, Autan). W apteczce nie może zabraknąć również preparatu łagodzącego swędzenie i zmniejszającego opuchliznę (np. Fenistil) oraz przyrządu do usuwania kleszczy (np. Trix). Pamiętajmy o konieczności wizyty u lekarza, jeśli wokół miejsca po kleszczu pojawi się czerwony obrzęk.
Letnie przeziębienie
Drapanie w gardle, gorączka, katar, ból głowy – przeziębienie może zepsuć upragniony wypoczynek. Do apteczki należy więc zapakować lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy (np. Ibuprofen), witaminę C oraz pastylki łagodzące ból gardła (np. Cholinex). Objawy przeziębienia pomoże złagodzić również wapno, które dodatkowo zmniejsza reakcje alergiczne o różnym podłożu.
oceń
