Sekrety leczniczych kąpieli

Drogocenny torf - borowina

Borowina jest rodzajem torfu posiadającym w swoim składzie m.in. produkty rozkładu roślin i związki nieorganiczne. Zwana jest czarnym złotem, a jej spektrum działania jest bardzo szerokie. Wskazaniami do stosowania borowiny są choroby reumatyczne, zwyrodnienia kości i stawów, rekonwalescencja po przebytych urazach i złamaniach, uszkodzenia nerwów obwodowych, rwa kulszowa, miażdżyca, wrzody żołądka, nadżerki, klimakterium czy też regeneracja zniszczonych włosów – to tylko kilka z licznych zastosowań borowiny.

Kąpiele borowinowe muszą się koniecznie odbywać w ciepłej wodzie. Jej temperatura nie powinna być niższa niż 40-45˚C. W sprzedaży są dostępne zarówno gotowe produkty na bazie borowiny (np. sól czy szampon borowinowy), jak również sprzedawana jest w czystej formie w sam raz nadającej się do zabiegów.

Ważne! Wykonując leczniczą kąpiel borowinową w domu należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
• należy zanurzać się co najwyżej do okolic serca – dotyczy to w szczególności osób z chorobami układu krążenia,
• kąpiel nie powinna przekraczać zalecanego czasu 20 minut,
• temperatura wody nie może być niska,
• po kąpieli konieczny jest szybki prysznic całego ciała oraz pozostanie w ciepłym miejscu, najlepiej w łóżku przez okres 30-60 minut (kąpiel borowinowa osłabia),
• kobiety w ciąży i w trakcie miesiączki powinny zrezygnować z kąpieli.

Zbawienna moc ziół

Już w starożytności zioła były uważane za remedium na wszelakie dolegliwości. Odpowiedzialne były również za pomoc w wydobyciu piękna i podkreślaniu urody – tak też pozostało do dzisiaj. Zafundowanie sobie ziołowej kąpieli to prosty sposób na relaks dla ciała i zmysłów. Przygotowanie kąpieli jest dziecinnie proste, a potrzebne składniki bardzo często znajdziemy na łące, w ogrodzie czy też w lesie – suszone zioła oferują apteki i sklepy zielarskie.