Zanim nadejdzie menopauza…
Jeszcze nie tak dawno miałaś regularne miesiączki, teraz miedzy nimi zdarzają się dłuższe przerwy. Czasami oblewa cię bez powodu pot, a na dodatek wszystko cię drażni. Czyżby to menopauza? – zastanawiasz się. Niewykluczone. Problemy ze snem, nocne poty, nieregularne miesiączki to typowe objawy okresu okołomenopeuzalnego. Może on trwać od 2 do nawet 10 lat poprzedzających menopauzę.
Jeszcze nie tak dawno miałaś regularne miesiączki, teraz miedzy nimi zdarzają się dłuższe przerwy. Czasami oblewa cię bez powodu pot, a na dodatek wszystko cię drażni. Czyżby to menopauza? – zastanawiasz się. Niewykluczone. Problemy ze snem, nocne poty, nieregularne miesiączki to typowe objawy okresu okołomenopeuzalnego. Może on trwać od 2 do nawet 10 lat poprzedzających menopauzę.
Przekwitanie wiąże się z postępującym spadkiem żeńskich hormonów płciowych – estrogenów. Sama menopauza nie występuje nagle, a pierwsze objawy mogą pojawić się już po czterdziestce.
Wbrew obiegowym opiniom menopauza zdarza się w dosyć szerokim zakresie wiekowym, od 41. do 59. roku życia, choć najczęściej występuje ok. 50 roku życia. Pomocna może być informacja, kiedy menopauzę przechodziła twoja mama. Istnieje szereg objawów, które sygnalizują, że wkraczasz w premenopauzę czyli etap poprzedzający menopauzę.
Nieregularne miesiączki
Dotychczas miałaś okres regularnie co 28 dni, teraz coraz częściej ci się spóźnia. Zdarza się, że przerwy między kolejnymi miesiączkami wynoszą nawet trzy miesiące. Zmiany dotyczą też czasu trwania miesiączki. Nie ma znaczenia, że dotychczas trwała 5 – 6 dni, teraz nie jesteś w stanie przewidzieć, kiedy się skończy. Na dodatek krwawienia bywają bardzo obfite, tak, że tampon czy podpaskę musisz zmieniać nawet co godzinę. Nieregularne miesiączki to zazwyczaj pierwszy sygnał, że wchodzisz w okres okołomenopauzalny.
POLECAMY: * Geny decydują o menopauzie*
Na skutek niedoboru progesteronu nadmiernie rozrasta się śluzówka wyścielająca macicę. Jej złuszczanie trwa dłużej i wywołuje większe krwawienia. Tej sytuacji nie wolno lekceważyć, a o nieregularnych miesiączkach należy powiedzieć ginekologowi. Niekiedy stosuje się zabieg wyłyżeczkowania macicy i po przebadaniu uzyskanego materiału decyduje o dalszym postępowaniu np. stosowaniu preparatów uzupełniających poziom progesteronu. Zabieg ten może być konieczny, aby wykluczyć inne schorzenia.
Uciążliwe uderzenia gorąca
To kolejny objaw, że nadchodzi menopauza. W twoim mózgu znajduje się ośrodek odpowiadający za regulację temperatury ciała. Na skutek spadku estrogenów zaczyna on gorzej pracować, a ty możesz odczuwać uderzenia gorąca. Zazwyczaj fala zaczyna się w piersiach, a następnie przesuwa się ku szyi i twarzy.
Takie uderzenie może pojawiać się rzadko, raz na miesiąc, ale są kobiety, którym zdarza się nawet kilka razy dziennie. Może jej towarzyszyć zaczerwienienie skóry czy zlewne poty, które są tak silne, że potrzebna jest zmiana bielizny. Uderzenia gorąca potęguje stres, przebywanie w małych pomieszczeniach, upał, pikantne potrawy, alkohol. Często poprzedza je dzwonienie w uszach, uczucie mrowienia i niepokój.
POLECAMY: * Geny decydują o menopauzie*
Depresja i wahania nastroju
Jeszcze zanim wystąpi menopauza, zazwyczaj zaczynają dokuczać ci zmiany nastroju. Bywa, że czujesz się nieatrakcyjna i opuszczona, a fakt zbliżającej się menopauzy dodatkowo te uczucia potęguje. Pojawiają się stany depresyjne, a nocą masz problemy ze snem.
Bywasz bez powodu drażliwa i nawet drobiazg może doprowadzić do napadu płaczu. Czasami pojawiają się zaburzenia koncentracji, lęki czy pogorszenie pamięci. Chociaż objawy te są bardzo dokuczliwe, często bywają lekceważone. Tymczasem wahania nastrojów mogą znacznie utrudnić życie nie tylko samej kobiecie, ale także jej bliskim.
Co powie lekarz?
Jeśli od pewnego czasu dokuczają ci wyżej wymienione objawy – nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Aby upewnić się, czy weszłaś w wiek okołomenopauzalny, przeprowadzi on dokładny wywiad lekarski. Głównym testem stosowanym na tym etapie będzie analiza krwi, mająca na celu oznaczenie poziomów hormonów — nie tylko FSH, lecz także LH i prolaktyny. Jednocześnie lekarz prawdopodobnie pobierze próbki krwi, by ocenić funkcjonowanie tarczycy, ponieważ zaburzenia tego organu także mogą wpływać na miesiączki.
Jeśli wyniki potwierdzą, że to menopauza – wskazana będzie wizyta u ginekologa, który zaproponuje dalsze postępowanie (np. hormonalną terapię zastępczą czy naturalne preparaty, które pozwolą złagodzić jej objawy).
POLECAMY: * Geny decydują o menopauzie*