abstynencja

Dziennikarka popularnego magazynu o zdrowym trybie życia przyznała, że w pewnym momencie miała problemy z alkoholem. Z tego też względu postanowiła zrobić roczną przerwę od spożywania trunków, aby zdać sobie sprawę z kilku istotnych rzeczy.

McKenzie Maxson wspomina, że jak wiele młodych osób w okresie studiów w jej diecie pojawiał się alkohol. Przez napoje z procentami waga młodej dziewczyny zaczęła rosnąć. Dopiero po całkowitym odstawieniu alkoholu odzyskała swoją dawną sylwetkę.

Małgosię, Krzysztofa i Patrycję różni prawie wszystko, a łączy jedno: są abstynentami i muszą mierzyć się z krzywymi spojrzeniami pijących znajomych. Że nie piją alkoholu tłumaczą wielokrotnie, przy różnych okazjach. Tymczasem osobom, które nadużywają alkoholu, rzadko ktoś zadaje niewygodne pytania.

– Dla nas reżim sanitarny był dobrym powodem, żeby zrezygnować z wódki, wina i szampana – opowiada w rozmowie z WP Kobieta Sylwia Kamińska, która na swoim weselu nie podała gościom alkoholu. Przyznaje jednak, że drugi raz by się już na to nie zdecydowała.

Gwiazdor serii "Kac Vegas" Bradley Cooper twierdzi, iż od 29. roku życia nie pije i nie używa żadnych środków odurzających.

Wesele bez alkoholu... Niektórzy na samą myśl o tym dostają gęsiej skórki, inni poczytują to za ekstrawagancję. Jeszcze inni nie mogą sobie wyobrazić przyjęcia po ślubie, w formie tak odbiegającej od stereotypu, czyli… kilkudziesięciu osób stłoczonych przy stole, na którym stoją flaszki wódki weselnej, wielkiej sali, muzyki biesiadnej i pijanego wujka Mietka, który zaczepiającego twoje koleżanki ze studiów. Tak jednak nie musi być!

Seks ma wartość zdrowotną, pobudza system odpornościowy, hormonalny, sprzyja długowieczności i zdrowiu psychicznemu. A przede wszystkim spaja związek, zaspokaja potrzebę bliskości i przynależności. Unikanie seksu, tłumienie i wypieranie potrzeb seksualnych, prowadzi do drażliwości, nerwowości i agresji. Może być przyczyną chorób psychosomatycznych i psychicznych.

Ponad trzy czwarte (76 proc.) dorosłych Polaków nie stroni od alkoholu,
przy czym dwie trzecie (65 proc.) twierdzi, że pije czasami, co dziewiąty (11 proc.), że często, a
ponad jedna piąta badanych (22 proc.) deklaruje abstynencję - wynika sondażu CBOS.