Jadłospis dla cierpiących na chorobę wrzodową

Jak się odżywiać chorując na wrzodu układu pokarmowego?Co jeść by sobie nie zaszkodzić?

Jak powinienem zaleczyć wrzody na żołądku i dwunastnicy. Próbowałem już wszystkiego. Czego unikać, co jeść?

Dieta w chorobie wrzodowej obejmuje kilka czynników. Ogólnie dieta powinna mieć charakter lekkostrawny. Najważniejszym jest odstawienie używek (tytoniu, kawy, alkoholu, mocnej herbaty)
. Inne produkty podrażniając, które należy w diecie znacznie ograniczyć to: potrawy smażone, gazowane napoje, ostre przyprawy, mocne wywary mięsne i warzywne, warzywa i owoce w formie surowej. Z diety należy wyłączyć produkty tłuste i wzdymające (kapusta i rośliny strączkowe). Równie ważne jak skład diety jest to jak jemy. Niewielkie posiłki powinny być spożywane regularnie co 2-3 godziny, dokładnie przeżuwane, w spokoju psychicznym.

Elżbieta Duda

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!