Trwa ładowanie...
djty3sf
Temat

półmaraton

Półmaraton, maraton i ultramaraton. Wybierz odpowiedni dystans
18-09-2018 16:40

Półmaraton, maraton i ultramaraton. Wybierz odpowiedni dystans

Wśród biegaczy pojęcia maraton, półmaraton czy ultramaraton są bardzo dobrze znane. Różne dystanse biegowe wiążą się z różnorodnymi treningami, dietą czy przygotowaniami. Ile kilometrów trzeba przebiec w maratonie, a ile w półmaratonie i ultramaratonie?

Dietetyk sportowy: Nigdy nie powinno się biegać na czczo
26-08-2015 14:59

Dietetyk sportowy: Nigdy nie powinno się biegać na czczo

Przed aktywnością fizyczną warto zjeść choćby banana czy ciastko zbożowe.

Nie wiedziała, że jest w ciąży. Aż do porodu!
06-06-2013 12:39

Nie wiedziała, że jest w ciąży. Aż do porodu!

33-letnia mieszkanka Stanów Zjednoczonych nieznośny ból pleców przypisała intensywnemu wysiłkowi fizycznemu. W niedzielę rano przez dwie godziny trenowała, przygotowując się do startu w półmaratonie. Kolejnego dnia, myśląc, że doznała poważnej kontuzji, wylądowała w szpitalu i… urodziła dziecko.

djty3sf
djty3sf