Wciąż powtarza nam się, że uprawianie sportu przynosi same korzyści. Szczupła sylwetka, pięknie wyrzeźbione ciało, itd. Być może, jednak ruch działa tak korzystnie na nasz organizm głównie wtedy, kiedy uprawiamy go na poziomie amatorskim. Im bliżej najwyższych stopni podium, tym więcej poświęceń wymaga trenowana przez nas dyscyplina.