Słyszysz dźwięk budzika. Patrzysz na zegarek – szósta rano. Trzeba wstać. A jedyne o czym marzysz w tej chwili, to zawinąć się w kołdrę, zamknąć w oczy i zasnąć. Jeżeli tak wygląda każdy twój poranek, to mamy dla ciebie rozwiązanie. Oto zestaw pięciu ćwiczeń, które rozbudzą cię, dodadzą energii i pozytywnie nastroją na cały dzień. Zobaczysz, że wczesne wstawanie nie będzie już problemem.
