przemiana materii

Przyspieszają przemianę materii, oczyszczają i odtruwają organizm. Pomagają też pozbyć się zbędnych kilogramów. Tak działają zioła pod postacią naparów i odwarów. Bez chemii i sztucznych dodatków. Sprawdźmy, po które rośliny warto sięgnąć.

Całe życie zmagasz się z nadwagą i zazdrościsz koleżankom, które jedzą wszystko, a i tak nie przybierają na wadze? Dobrze wiesz, że to wina genów i tempa przemiany materii. Zapewne nieraz czytałaś też, że istnieją sposoby na to, by podkręcić metabolizm. Nie masz jednak ochoty na wiele tygodni pracy nad sobą. Spokojnie, nic straconego! Tempo metabolizmu możesz przyspieszyć nawet w ciągu jednego dnia. Musisz jednak przestrzegać ścisłego harmonogramu.

Dlaczego niektórzy mogą jeść, ile chcą i nie przybędzie im nawet kilogram, a inni, żeby nie przytyć, muszą liczyć każdą kalorię? Wszystko zależy od tego, jaka jest nasza podstawowa przemiana materii (PPM). To ilość energii potrzebnej organizmowi do podtrzymania podstawowych procesów życiowych (oddychanie, bicie serca, itp.) w stanie zupełnego spokoju fizycznego i psychicznego. - Niestety, tutaj główną rolę pełni genetyka - mówi fizjolog i trener Paul McKeon. - Niektórzy więc mogą czuć się tak, jakby wygrali na loterii, a inni zawsze będą pokrzywdzeni - śmieje się.