sok z cytryny

Mniej radykalny niż głodówka, a mimo to skuteczny. Detoks pozwala naszemu organizmowi oczyścić się z toksyn i wrócić do równowagi. Oczywiście jeśli poprawnie go przeprowadzimy. Oto prawdy i mity na temat detoksu.

Popularność programu Małgorzaty Rozenek czy poradników perfekcyjnej pani domu z Wysp Brytyjskich - Anthei Turner - sprawiły, że wydaje nam się, iż na temat sprzątania wiemy niemal wszystko. Dzięki dobrym radom utrzymanie czystości w domu stało się jakby łatwiejsze i bardziej systematyczne. Jednocześnie wciąż zdarza nam się padać ofiarą utartych przekonań albo tego, co kiedyś przypadkiem zasłyszałyśmy od naszych mam czy babć. Wtedy popełniamy błędy, których usuwanie kosztuje nas kolejną porcję czasu i energii. Oto najpowszechniejsze z nich.

Nie tylko stanowią orzeźwiający, bogaty w witaminę C dodatek do herbaty i chłodnych napojów, nadają bardziej wyrazisty smak rybie czy służą do przygotowania domowej lemoniady. Cytryny, poza kuchennymi zastosowaniami, mają szereg innych. Przydają się w pielęgnacji urody, odświeżają zapach, pomagają zadbać o zgrabną sylwetkę.

Znajdziemy je w proszkach do prania, płynach do mycia naczyń czy tabletkach do zmywarek. Detergenty świetnie walczą z brudem, ale jednocześnie szkodzą zdrowiu. Środków chemicznych całkowicie nie wyeliminujemy z naszego życia, ale można je z powodzeniem zastąpić znacznie bardziej ekologicznymi produktami: octem, sodą czy sokiem z cytryny.