Aplikacja tamponu wymaga wprawy, ale jest bezbolesna i szybka, podobnie jak jego wyjmowanie. Tampon w pochwie pozostawać powinien od 4 do maksymalnie 8 godzin, a nocą najlepiej jednak używać podpasek. Sprawdź, jak założyć tampon, czy można sikać z tamponem i kiedy nie wolno ich używać.