wskaźnik masy ciała

Kalkulator BMI pozwala na swobodne kontrolowanie wagi. Wykorzystuje prosty wzór matematyczny, dzięki któremu można ocenić wagę prawidłową, ryzyko zagrożenia otyłością oraz chorobami związanymi z nadmiarem tkanki tłuszczowej w organizmie. Współczynnik BMI jest informacją pomocną osobom na diecie odchudzającej oraz sportowcom.

Można być otyłym, ale mniej narażonym na zgon niż osoba o prawidłowej wadze, która ma brzuszek i zaburzenia metaboliczne – potwierdziły badania prezentowane na tegorocznym kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Amsterdamie.

Na podstawie proporcji ciała można określić, czy jesteś zagrożona wystąpieniem chorób serca lub cukrzycy. Tak twierdzą brytyjscy naukowcy. Ich zdaniem najlepiej, aby szerokość talii wynosiła mniej, niż połowa naszego wzrostu.