Osobom na diecie słowo przekąska kojarzy się z czymś zakazanym i niewskazanym jednocześnie. Przekąszanie pomiędzy posiłkami często sprowadza nas na manowce. O ile potrafimy przygotować sobie zdrowy, lekkostrawny obiad, o tyle zrezygnowanie z małego co nieco, gdy dopada nas głód, a do kolacji jeszcze parę godzin, przychodzi nam z wielkim trudem.
