zimny prysznic

Czyżby nasze ukochane gorące kąpiele i prysznice były dla nas naprawdę szkodliwe? Wskazują na to badania wykonane w Centrum Badań firmy Olay. Zdaniem badaczy im niższa temperatura wody pod prysznicem, tym lepiej dla skóry!

Po całym dniu zajęć i pracy nie ma nic lepszego niż długa kąpiel w ciepłej wodzie, która doskonale relaksuje. Nie każdy z nas ma jednak na nią czas. Co więcej, znacznie lepsze i skuteczniejsze działanie na nasze ciało wykazuje wzięcie zimnego prysznicu. Wprowadzenie tego codziennego rytuału nie tylko skutecznie podkręca metabolizm i poprawia stan skóry, ale też wzmacnia odporność. A to tylko niektóre z jego cennych właściwości.

Ksiądz Sebastian Kneipp, niemiecki prekursor wodolecznictwa, już ponad sto lat temu zwrócił uwagę na cudowne właściwości wody. Dziś w Niemczech i Austrii istnieją setki ośrodków SPA leczących pacjentów metodą Kneippa. Aby korzystać z jego zaleceń nie musimy udawać się jednak do kosztownego sanatorium – większości zabiegów, bardzo zresztą prostych, możemy poddać się we własnej łazience.