Za bardzo się staramy

Wszystkie wymienione nawyki to konsekwencja tego, że staramy się być jak najlepsze i chcemy wszystkim dogodzić. W efekcie często spychamy swoje własne potrzeby na najdalszy plan. Nie mamy czasu na wypoczynek i chwilę wytchnienia, pracujemy po 14 godzin na dobę, staramy się zadowolić wszystkich naokoło. Niestety, taki tryb życia często kończy się zaburzeniami nastroju lub nawet problemami zdrowotnymi. Postaraj się więc znaleźć trochę czasu tylko i wyłącznie dla siebie. Zobaczysz, że wyjdzie to na dobre nie tylko tobie, ale też twoim bliskim.