2z11
Makaron
To szybki sposób na bardzo sycący obiad lub kolację. Makaron oczywiście najlepiej smakuje z sosem i ten dodatek sprawia, że danie to nierzadko jest bombą kaloryczną i cholesterolową. W tym przypadku tylko nieliczni dadzą się oszukać na dietetyczną wersję pasty np. z oliwą i grillowanymi warzywami. Smaki dzieciństwa i wczesnej młodości są bowiem bardzo uzależniające. Dlatego tak ważne jest, aby już przy pierwszych próbach podawania najmłodszym makaronu sięgać po produkty pełnoziarniste. Dobrze jest również zrezygnować z podawania ich w towarzystwie śmietanowych sosów.