Znajdź swoją ścieżkę

Spalaj tłuszcz na różne sposoby. Od ciebie zależy, ile zużyjesz kalorii i jak bardzo podkręcisz swój metabolizm. Wyginaj śmiało ciało, tak często, jak to tylko możliwe. Aktywujesz w ten sposób hormony, które zmniejszają pojawianie się fałdek na brzuchu, pomagają ci wymodelować uda i wcisnąć się w ukochane dżinsy. Wspieraj innych, np. oddając krew czy przenosząc zbyt ciężkie dla nich zakupy. Nie zapomnij o wodzie, bez której nie schudniesz. I koniecznie wykorzystaj pogodę za oknem – tym razem nie do czytania pod ciepłym kocem, a spalania tłuszczu i świetnej zabawy.
Co wybierzesz zatem dzisiaj dla siebie?