Alkohol
Jeden kieliszek wina do obiadu nie jest zagrożeniem, ale nadużywanie napojów wyskokowych może znacznie odwodnić organizm, a tym samym odbije się to na kondycji skóry - straci naturalny blask i będzie przesuszona. Najlepiej zrezygnować całkowicie ze spożywania trunków, ale jeśli to niemożliwe, należy pamiętać o piciu wody, która uzupełni braki niezbędnych dla zdrowia składników i odżywi organizm od środka.