Sól
Pewne dawki soli w diecie są niezbędne, ale należy unikać produktów, które w swoim składzie mają dodatkowe porcje tej przyprawy. Sól prowadzi bowiem do odwodnienia, a tym samym wysuszania skóry i sprawiania, że wyglądamy na dużo bardziej zmęczonych niż jesteśmy w rzeczywistości. Zamiast po ten dodatek, warto sięgnąć po aromatyczne zioła.