Anna Powierza schudła 30 kg. Teraz wyjaśniła, jak to zrobiła

Anna Powierza przeszła spektakularną metamorfozę - schudła 30 kg. Aktorka wydała nawet poradnik dla kobiet, które mimo diet nie mogą zrzucić zbędnych kilogramów.

Anna Powierza przez kilka lat zmagała się nadprogramowymi kilogramami. Postanowiła jednak zadać o siebie. Przede wszystkim ze względu na zdrowie. Teraz w rozmowie z dziennikarką "Party" opowiedziała o swoich zmaganiach z wagą.

Anna Powierza schudła 30 kg

"Otyłość jest chorobą. Zanim znalazłam specjalistę, który mnie dobrze zdiagnozował, walczyłam o linię za pomocą diety i dużej ilości ruchu. Nie osiągnęłam kompletnie nic. Dopiero, jak oddałam się pod opiekę lekarza, okazało się, że chudnę i jest to proste, lekkie, łatwe i przyjemne. I wcale nie wymaga to wielkich wyrzeczeń dietetycznych i 10 godzin uprawiania sportu dziennie" - wyjaśnia aktorka.

Dodała, że wykryto u niej insulinooporność. "Dopóki nie będzie się miało hormonów pod kontrolą, to żadna dieta cud nie pomoże" - stwierdza.

Aktorka zrezygnowała z przetworzonej żywności oraz z cukru. Ograniczyła również chleb, makaron, ryż, kaszę. "Jem tony warzyw - im bardziej surowe i zielone, tym lepiej. Biegam, jeżdżę konno i pływam" - mówi. Przy okazji dziennikarka zapytała Powierzę, czy ćwiczy z Ewą Chodakowską lub Anną Lewandowską. "Nie, niestety dziewczyny mnie nie przekonały" - odpowiedziała.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl