Rozmiar stanika

Dobra wiadomość dla pań o mniej obfitym biuście. Miseczka D i większa u kobiet w wieku 20 lat może zapowiadać cukrzycę typu II. To, obok otyłości, diety, palenia papierosów czy uwarunkowań genetycznych, jeden z czynników ryzyka rozwoju tej choroby. Eksperci są zdania, że tkanka tłuszczowa zawarta w piersiach kobiety jest wrażliwa hormonalnie i wpływa na rozwój odporności organizmu na insulinę. Paniom o obfitym biuście proponuje się ćwiczenia, składające się z bardzo intensywnych serii. W jednym z eksperymentów uczestnicy wykonali sześć 30-sekundowych sprintów na rowerkach (odpoczywając po cztery minuty między każdą serią). Tak ułożony zestaw poprawił zdolność ich organizmu do metabolizowania tłuszczu aż o 25 procent.