Arbuz
Słodki i soczysty arbuz nie zawiera zbyt dużej ilości fruktozy - w 100 g jest zaledwie 6,3 g cukru, czyli nieco ponad 1 kostka.
Jaki kawałek arbuza to 100 g? Waga ta odpowiada bardzo cienkiemu plasterkowi (ze względu na dużą zawartość wody arbuz jest dość ciężki).
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*