Maliny
"Słodka jak malina" - mówi ludowe powiedzenie, które nie jest do końca prawdziwe, zważywszy na niską zawartość fruktozy w tym owocu.
100 g malin zawiera około 3/4 kostki cukru. Jeśli chcemy schudnąć, możemy śmiało serwować te owoce jako dietetyczny deser.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*