ycipk-4757yc

Dla sportowca i nie tylko. Wygodna i niedroga odzież sportowa

Chodzisz na siłownię? A może chcesz zacząć biegać? Nie musisz kupować drogich ubrań sportowych. Zobacz, gdzie znaleźć odzież dobrej jakości i w dobrej cenie.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Sport to zdrowie
Sport to zdrowie (Shutterstock.com)
ycipk-4757yc

Prowadzisz aktywny tryb życia i zastanawiasz się, jaką odzież sportową wybrać? Podpowiadamy, w co warto zainwestować.

Na siłownię, do biegania i tańca – jaką odzież wybrać?

Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności sportowej bardzo ważne jest właściwe przygotowanie. Niezależnie od tego, czy planujesz trening siłowy, przejażdżkę rowerową czy bieganie po lesie, musisz założyć odpowiedni strój. Jaki?

W przypadku ubrań sportowych naturalne materiały, takie jak 100-procentowa bawełna, źle znoszą zmiany temperatur. Szybko też chłoną pot i zatrzymują go w sobie. W efekcie koszulka jest cała mokra, przez co łatwo o przeziębienie, nie mówiąc już o nieestetycznie wyglądających plamach.

Wygodna odzież sportowa powinna być lekka, przewiewna i dopasowana do indywidualnych potrzeb kobiet i mężczyzn. Nie może być ani zbyt ciasna, ani zbyt luźna. Warto zwrócić uwagę na ubrania termoaktywne, które skutecznie odprowadzają wilgoć podczas dużego wysiłku, a także chronią organizm przed przegrzaniem lub utratą ciepła. Koszulki, topy i legginsy, które zakładamy na fitness czy do biegania, powinny być wykonane z elastycznego materiału oraz dobrze dobrane do sylwetki.

ycipk-4757yc

Zupełnie inaczej jest w przypadku odzieży, którą zakładamy, idąc na zajęcia taneczne (np. na zumbę). Tu sprawdzą się luźne koszulki i cienkie dresowe spodnie, najlepiej ze zwężanymi nogawkami.

Sportowa odzież dla kobiet

W szafie każdej kobiety, która lubi aktywność fizyczną, powinien znaleźć się biustonosz sportowy. Chroni on piersi przed deformacją i zapewnia komfort w trakcie intensywnych ćwiczeń, np. podczas skakania. Taki biustonosz można dostać w marketach już za niecałe 30 zł. Kosztuje więc niewiele, a jego jakość nie ustępuje miejsca produktom oferowanym przez sklepy sportowe. Jeśli chodzi o koszulkę, warto postawić na T-shirty i topy bez rękawów. Wybierając się na trening fitness, najlepiej wybrać taką "górę", która będzie przewiewna i nie utrudni wykonywania poszczególnych sekwencji siłowych.

Równie ważne są spodnie sportowe – dużą popularnością cieszą się termoaktywne legginsy. Sprawdzają się podczas biegania w chłodne dni. Podczas upałów zaś warto nosić szorty z odrobiną elastanu – wyglądają naprawdę efektownie!

Sportowa odzież dla mężczyzn

Niektórzy mężczyźni wstydzą się biegania w sportowych legginsach i wolą wybrać tradycyjne szorty. Zwykle kończy się to bolesnymi obtarciami po wewnętrznej stronie ud. Tymczasem legginsy nie tylko przepuszczają powietrze, ale też zapewniają najwyższy poziom komfortu podczas ćwiczeń. Dlatego w trosce o zdrowie i komfort warto zmienić przekonania i wybrać profesjonalną odzież sportową. Najbardziej optymalne będą męskie spodenki sportowe, które można dostać za ok. 30 zł. To rozwiązanie idealne dla mężczyzn, którzy wahają się między wyborem legginsów a zwykłych szortów.

Sportowe obuwie – na co zwracać uwagę?

Dobre buty do biegania lub ćwiczeń siłowych muszą charakteryzować się odpowiednim wykonaniem, które zapewni komfort i bezpieczeństwo w trakcie treningów. Powinny mieć wyjmowaną wkładkę oraz podeszwę, która zapewnia amortyzację oraz dobrą przyczepność. Wyściełane brzegi cholewki nie mogą powodować ucisku. Dziś za nie więcej niż 50 zł można dostać obuwie wykonane z wysokiej jakości oddychającej tkaniny.

Polub WP Kobieta
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
Trwa ładowanie
.
.
.

ycipk-4757yc