Trójfazowa dieta „lepszego życia”, której stosowanie ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów, jak również naukę dobrych nawyków żywieniowych. Zadanie diety stanowi przyzwyczajenie organizmu do zdrowego odżywiania i bardziej aktywnego trybu życia. Jej twórcą jest Bob Grenne - fizjolog i specjalista w zakresie ćwiczeń fizycznych. Swoje zasady opisał w książce pt. „Best Life”, którą opublikowano w 2006 roku.
Brak rozmowy o profilaktyce z kimś bliskim, wstyd, strach przed rakiem, inne cele życiowe - są wymieniane jako powody, dla których Polki nie chcą się badać - wynika z raportu prof. Aleksandry Łuszczyńskiej ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.
Boli nas brzuch, czujemy się opuchnięte i zmęczona. Pogarsza się stan naszej cery, samopoczucie i nastrój, a do tego mamy niepohamowaną ochotę na słodycze i niezdrowe przekąski. Czy można zrobić coś, żeby przed i w czasie miesiączki poczuć się lepiej? Najprościej jest nieco zmienić swoją dietę, które nieco złagodzi kobiece cierpienie...
Każdy się poci. Jest to naturalny proces fizjologiczny, który chroni nasz organizm przed przegrzaniem. Problem pojawia się wówczas, gdy gruczoły potowe pracują zbyt intensywnie, czego efektem jest wiecznie wilgotna skóra, najczęściej dłoni, stóp, pach i pachwin. Nadmierna potliwość, czyli hiperhydroza, wyjątkowo negatywnie odbija się na psychice, obniżając samoocenę i prowadząc do izolacji społecznej. Jak sobie z nią radzić?
Dzięki kampanii informacyjnej „Życie po mastektomii”, bardzo wiele kobiet uwierzyło, że można normalnie żyć i funkcjonować z nowotworem piersi i po przebytym zabiegu mastektomii. Panie nie tylko otrzymały szereg praktycznych porad od specjalistów, lecz również skorzystały z cyklu bezpłatnych spotkań. Prawie tysiąc kobiet mogło podzielić się swoją historią i doświadczeniem z innymi.
Ruszyła II edycja ogólnopolskiej kampanii "Policzmy się z rakiem", która ma przekonać, że można wygrać z nowotworem. Organizatorem jest poznańska Fundacja Ludzie dla Ludzi.
Na cukrzycę typu 2, nazywaną też cukrzycą dorosłych, mogą zachorować nawet te osoby, które mają prawidłowy poziom cukru we krwi - ostrzegaja naukowcy w raporcie opublikowanym na łamach "Diabetes Care".
Poronienie dla kobiety, która marzy o maluszku, jest niezwykle trudnym doświadczeniem. Jeszcze do niedawna stanowczo nakazywano, żeby ponowne starania o dziecko zaczęła po odczekaniu przynajmniej pół roku, co też zaleca światowa organizacja zdrowia WHO. Dzisiaj lekarze coraz częściej mówią: nie ma potrzeby, by tak długo zwlekać z kolejną ciążą.
Dzieci zbyt długo karmione butelką są narażone na otyłość już w wieku 5 lat - ostrzegają naukowcy z USA na łamach pisma "The Journal of Pediatrics".
Każdy ma swój własny sposób na kaca, ale nie ma się co oszukiwać. Jedyną skuteczną metodą na tę dolegliwość jest umiarkowane spożywanie alkoholu - wykazała metaanaliza 15 badań na ten temat opublikowana przez "British Medical Journal".
Jeśli kobieta zaczęła miesiączkować w młodym wieku, bardziej prawdopodobne, że będzie rodzić córki niż synów - informuje "New Scientist".
Produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu nie mają wpływu na wagę dzieci - informują australijscy naukowcy na łamach "American Journal of Clinical Nutrition".
Otyłość to coraz większy problem społeczny. Z badań wynika, że na świecie jest już ponad 300 milionów osób otyłych. Tymczasem, zbyt duża waga ciała zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób, takich jak choćby miażdżyca. W Wielkiej Brytanii, gdzie na leczenie osób otyłych co roku wydaje się miliardy funtów, wymyślono nową, rewolucyjną metodę walki z nadwagą. Postanowiono płacić za zgubienie każdego kilograma!
Doprawianie posiłków mieloną ostrą papryką może zmniejszać apetyt i pomagać w odchudzaniu!
Wystarczy jedno kliknięcie myszką, by w wyszukiwarce internetowej pojawiło się wiele ogłoszeń o sprzedaży komórek jajowych. Coraz więcej kobiet decyduje się oddać je parom, które nie mogą doczekać się własnego dziecka. Nie zawsze jednak kieruje nimi chęć pomocy. Robią to też dla zysku. W Polsce handel komórkami jajowymi budzi wiele kontrowersji.
Za duży udział tłuszczu w diecie powoduje nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych. Tłuszcz jest jednak składnikiem niezbędnym w naszej diecie, a jego spożywanie może korzystnie wpływać na zdrowie. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj kwasów tłuszczowych przeważa w diecie. Dominującymi w naszym codziennym jadłospisie powinny być kwasy omega.
Chyba każda z nas ma jakiś pieprzyk. Czasem na plecach albo dekolcie, co może wyglądać uroczo przy głęboko wykrojonych bluzkach lub sukienkach. Czasem na ramionach, nogach, palcach, prawie niewidoczne na podbiciach stóp, bardziej zauważalne i przeszkadzające na szyi lub pod pachami.
Ponad 80 proc. przypadków przedwczesnych porodów można przewidzieć przy pomocy prostego badania krwi wykonanego w trzecim trymestrze ciąży - dowodzą amerykańskie prace. Ich wyniki zostaną opublikowane na łamach majowego wydania pisma "American Journal of Obstetrics & Gynecology".
Chodzisz na solarium, bo masz wrażenie, że Twoje ciało jest bardzo blade, a wszelkie doniesienia o szkodliwości opalania odbierasz jako ataki zazdrości. Wydaje Ci się, że Twoja twarz nie jest idealnie gładka i masz potrzebę nieustannego jej oczyszczania. A może jadasz tylko żywność ze sklepów ekologicznych, bo uważasz, że każdą inną możesz się zatruć. Sprawdź, czy nie padłaś ofiarą choroby współczesnych kobiet!
Suplementy diety, takie jak środki wspomagające odchudzanie, mogą być nieskuteczne, a nawet niebezpieczne - uważa prezes AOTM Wojciech Matusewicz. Dodał, że są one w Polsce traktowane jako produkt żywnościowy, więc nie zawierają informacji o przeciwwskazaniach.
Tak zwane „śmieciowe jedzenie” nie tylko przyczynia się do powstania otyłości, ale także powoduje zwiększenie ciśnienia krwi oraz odkładanie się złego cholesterolu. Czy jednak dieta zawierająca smażone, kaloryczne potrawy zawsze musi być szkodliwa? Postanowiła przekonać się o tym 33-letnia Brytyjka.
Internauci mogą w prostym teście sprawdzić swoją wiedzę o wirusie brodawczaka ludzkiego (HPV), którym zakaża się w ciągu życia ponad 80 proc. aktywnych seksualnie osób. Przewlekła infekcja HPV odpowiada za blisko 100 proc. przypadków raka szyjki macicy.
Święta, ze stołem pełnym pyszności w roli głównej, to niełatwy czas dla osób będących na diecie odchudzającej. Potrawy świąteczne często zawierają mnóstwo cukrów i tłuszczów, które z łatwością odkładają się w organizmie i powodują tym samym wzrost masy ciała. Wystarczy jednak zjeść trochę mniej, tłuste, kaloryczne potrawy – zastąpić lżejszymi, by świąteczne biesiadowanie nie odbiło się na naszym zdrowiu i sylwetce
Gdyby mężczyźni znali całą prawdę o chorobach przenoszonych drogą płciową, woleliby do końca życia pozostać prawiczkami. Jak się okazuje, od kobiety można zarazić się tyloma nieprzyjemnymi dolegliwościami, że na samą myśl o nich ochota na seks może minąć bezpowrotnie. Na męskie zdrowie czyhają bakterie, wirusy, pasożyty, a nawet groźne grzyby. Mało tego – nawet zwyczajny pocałunek może okazać się niebezpieczny. Czym można zarazić się od kobiety i jak tego uniknąć?