Zima to czas ferii, podczas których często planujemy urlopy i wyjazdy. Poza domem ciężko utrzymać dietę, szczególnie, gdy górskie kurorty kuszą frytkami, kiełbaskami, gorącą czekoladą i innymi wysokokalorycznymi przekąskami. Efekt jest taki, że zazwyczaj z urlopu wracamy z dodatkowymi 2 kilogramami. Wystarczy jednak zastosować się podczas wyjazdu do poniższych rad by taki scenariusz nas nie dotyczył.
Operacje bariatryczne, czyli ułatwiające schudnięcie, mogą przedłużać życie - informuje serwis Reuters Health.
Epidemia otyłości szerząca się wśród dzieci to raczej wynik złych nawyków żywieniowych i braku ruchu, a nie genów - piszą naukowcy na łamach pisma "American Heart Journal".
Do takich wniosków doszli uczeni z Uniwersytetu Stanu Michigan, którzy przebadali ponad 1 tys. uczniów w wieku 11-12 lat.
Dotychczas miałaś regularną miesiączkę, a teraz się spóźnia. Pierwsza myśl, jaka przychodzi Ci do głowy, to ciąża. Test ciążowy nie potwierdza Twoich podejrzeń, dni mijają, a miesiączka nadal się nie pojawia. Teraz naprawdę zaczynasz się denerwować. Tymczasem, jak wynika z praktyki lekarzy ginekologów, jeśli wykluczysz ciążę, lista przyczyn zaniku miesiączki jest dość długa.
Sztuczna trzustka wielkości telefonu komórkowego może zapobiec potencjalnie groźnym dla życia komplikacjom podczas ciąży u kobiet z cukrzycą typu I - informuje pismo "Diabetes Care".
Na kilka dni w miesiącu nawet najbardziej opanowana i zrównoważona kobieta może zamienić się w rozdrażnioną, humorzastą płaczkę. Wahania nastroju z powodu zespołu napięcia przedmiesiączkowego przeżywa większość kobiet.
Laboratoryjny model "breast on-a-chip" opracowali naukowcy z Purdue University (USA). Ma znaleźć zastosowanie przy testowaniu nanomedycznych metod wykrywania i leczenia raka piersi.
Leki hamujące działanie lub syntezę estrogenów, stosowane od lat w terapii raka piersi, mogą obniżać ryzyko zgonu z powodu raka płuca - wynika z pracy, którą publikuje pismo "Cancer".
Zdaniem autorów artykułu, odkrycie to potwierdza hipotezę, zgodnie z którą żeńskie hormony płciowe mają wpływ na rozwój tego groźnego nowotworu.
Bakterie, które kolonizują łożysko podczas ciąży mogą mieć związek z przedwczesnym porodem i problemami rozwojowymi noworodka - informuje pismo mBio.
Tłuszcze nasycone i tłuszcze trans mogą zwiększyć ryzyko depresji, podczas gdy oliwa z oliwek, ryby i orzechy mogą mieć działanie ochronne - wynika z badań, o których informuje pismo "PLoS ONE".
Wiele kobiet odetchnęło z ulgą, kiedy w zeszłym tygodniu firma Bravissimo ogłosiła wprowadzenie na rynek nowego, większego stanika z miseczką L. Panie wyjątkowo hojnie obdarzone przez naturę nie będą już musiały na siłę „wbijać się” w rozmiar KK – wprowadzony zresztą niecałe dwa lata temu w celu zapewnienia komfortu rosnącej liczbie klientek z dużym biustem.
Endometrioza, bolesna choroba, często prowadząca do niepłodności jest ciągle mało znana w Polsce, choć cierpi na nią około 1 mln kobiet. Tymczasem, ostatnio pojawił się skuteczny lek na to schorzenie - mówili lekarze na spotkaniu prasowym w Warszawie.
Dna (skaza) moczanowa, zwana również podagrą, jest chorobą przemiany materii. Wynika z nadmiernego wytwarzania kwasu moczowego lub niedostatecznego jego wydalania.
U kobiet, do najważniejszych późnych skutków choroby nowotworowej lub jej leczenia zalicza się zaburzenia metaboliczne (tzw. zespół metaboliczny), jak otyłość, cukrzyca oraz ryzyko zachorowania na kolejny nowotwór, zwłaszcza na raka piersi.
Czujesz się senna i słaba, chociaż starasz się wysypiać i odpoczywać. W ciągu dnia narzekasz na brak energii i ogólne rozbicie. Nawet po niewielkim wysiłku szybko się męczysz. Ogólnego osłabienia doświadcza ponad połowa z nas. Częściej skarżą się na zmęczenie kobiety niż mężczyźni. Co może być tego przyczyną?
Jest jednym z najskuteczniejszych sposobów antykoncepcji, daje niemal 100-procentowe wykluczenie ciąży. Stosowana jest zarówno u kobiet (podwiązanie jajowodów), jak i mężczyzn (przecięcie nasieniowodów). Mimo skuteczności budzi wiele kontrowersji i wątpliwości lekarzy. Największą jej wadą jest nieodwracalność. W Polsce stosowana jest tylko w wyjątkowych sytuacjach.
Głośne chrapanie bywa uciążliwe zarówno dla osoby chrapiącej jak, również, albo przede wszystkim, dla partnera i wszystkich osób znajdujących się w pobliżu. Chrapanie może być przyczyną depresji, senności, bólów głowy, przewlekłego zmęczenia i może świadczyć o występowaniu niebezpiecznych bezdechów sennych. Wokół chrapania krąży zbyt wiele niedomówień, które trzeba wyjaśnić.
Wiele z nas już we wczesnej młodości tworzy w głowie obraz partnera idealnego. Ma być inteligentnym, romantycznym blondynem. Albo zdecydowanym, opiekuńczym brunetem. Budujemy całe zestawy cech psychicznych i fizycznych, niczym z ogłoszenia w biurze matrymonialnym. Jednak życie szybko weryfikuje nasze oczekiwania.
Asana ta przypomina psa przeciągającego się po drzemce. Obserwując go, widać jaką sprawia mu to przyjemność, robi to w sposób zupełnie naturalny. Żeby człowiekowi pozycja ta sprawiała równie dużo przyjemności, musi minąć trochę czasu. Nieczęsto przeciągamy się w ten sposób zaraz po wstaniu z łóżka. Na początku praktyki odzywają się napięte ścięgna podkolanowe i słabe ręce. Nie jest to łatwa pozycja dla osób słabiej rozciągniętych.
Zmniejszenie ilości pożywienia spożywanego na wczesnych etapach ciąży upośledza rozwój mózgu płodu - wykazali naukowcy z University of Texas Health Science Center (USA) w badaniach prowadzonych na pawianach. Informację podaje serwis internetowy Eurekalert.
Po osiągnięciu zamierzonej masy ciała, nie należy zaprzestawać stosowania diety z dnia na dzień.
Niezależnie od tego, czy zjemy duże czy małe śniadanie, liczba kalorii przyswajanych podczas pozostałych posiłków w ciągu dnia nie zmienia się - informują naukowcy z Niemiec na łamach pisma "Nutrition Journal".
Od dawna dietetycy i osoby odchudzające się zastanawiają się, czy lepiej jeść duże śniadanie, małe śniadanie czy w ogóle nie jeść śniadania.
Więcej przyjemności czerpanej z seksu, swoboda w sypialni, różnorodność erotycznych przeżyć oraz stale potwierdzane poczucie własnej atrakcyjności - myślisz, że to wszystko korzyści płynące z rozwiązłości seksualnej? Wręcz przeciwnie – takie są właśnie uroki monogamii!
Zawarte w owocach borówki amerykańskiej substancje mogą zapobiegać zbyt wysokiemu ciśnieniu tętniczemu - informuje "American Journal of Clinical Nutrition".
Problemy z nadciśnieniem tętniczym ma około jedna czwarta dorosłej populacji. Nadciśnienie zwiększa między innymi ryzyko zawału serca i udaru mózgu.