Twoje plecy zaczynają się zaokrąglać i boleć? Wystarczy kilka ćwiczeń, żeby wzmocnić mięśnie i wyprostować kręgosłup.
Miód, propolis, mleczko i jad pszczeli... Regenerują i wzmacniają organizm. Spróbuj sama!
Setki oprawek, dziesiątki soczewek, a każda lepsza od poprzedniej - jak wybrać dla siebie okulary lub szkła kontaktowe?
Zbliża się front atmosferyczny i już masz migrenę? Przeczytaj, jak możesz sobie pomóc.
Światowy Dzień Serca 2005 w niedzielę 25 września.
Gorąca kąpiel, najlepiej z dodatkiem garści soli, oraz herbata z sokiem malinowym pomogą Ci pozbyć się dokuczliwych objawów.
To, co niemożliwe na lądzie, przychodzi nam bez trudu i z przyjemnością w wodzie. Ciało nabiera jędrności, a mięśnie sprężystości.
Sądzimy, że wiemy o nich wszystko, tymczasem ten symbol kobiecości może przysparzać wielu problemów. Poznaj te najważniejsze.
Na początku odchudzanie idzie gładko, ale kiedy mamy już za sobą spore sukcesy, waga staje w miejscu. Dlaczego tak jest?
Po przebudzeniu wypij szklankę niegazowanej wody mineralnej. Przed snem ziołową herbatę albo szklankę soku.
Sądzisz, że jesteś za młoda, by przejmować się miażdżycą? Błąd - rozwija się ona najintensywniej... między 14. a 35. rokiem życia.
Brzuch płaski jak deska, biodra bez fałdek, nogi jak spod dłuta rzeźbiarza?
Uciskaj odpowiednie punkty na skórze, a złagodzisz ból, pokonasz bezsenność i pozbędziesz się problemów z trawieniem.
Wyjdź z błędnego koła diet odchudzających. Życie pokazuje, że połowa stosujących je osób po roku wraca do wagi wyjściowej.
Choroba Parkinsona dotyka ludzi w każdym wieku. Przez długie lata można z nią żyć normalnie, jeśli szybko rozpocznie się leczenie.
Nie zawsze musisz mieć ochotę na basen czy siłownię. Dobierz ćwiczenia do nastroju - czasem joga, czasem taniec, a czasem bieganie!
Jesteś senna? Może masz za dużo wapnia. Drżą Ci ręce? Może to niedobór potasu. Zrób analizę włosa.
Półpasiec wywołuje ten sam ten sam wirus co ospę. Pozostaje w organizmie na całe życie i atakuje po latach.
Wypróbuj gimnastykę bez wstawania z fotela samochodowego. Pięć prostych ćwiczeń opartych na technice pilates.
Stres kumuluje się w ciele. A to nie sprzyja dobremu samopoczuciu i urodzie.
Jeśli Twoje cykle są krótsze niż 24 lub dłuższe niż 30 dni, koniecznie zgłoś się do lekarza.
Tylko po to, by ocenić stan swojego zdrowia. Lekarze twierdzą, że z wyglądu języka można naprawdę dużo wyczytać.
Podstawą diety są produkty nieprzetworzone. Surowe warzywa i owoce, ziarna zbóż i orzechy.