7z9
Tylko espresso
Czy jest coś milszego od popijania pysznej kawy, kiedy za oknem pada śnieg? Zapach palonych ziaren, karmelu, cynamonu działa niezwykle kojąco. Jednak porcja caffee latte to aż 256 kalorii, czyli tyle ile pełnowartościowy posiłek. Cappucino to 153 kalorie, a gorąca czekolada z bitą śmietaną to aż 448 kalorii!
Kofeina w czystej postaci powoduje że nasz metabolizm pracuje na większych obrotach, lecz wszystkie dodatki ekstra, pełnotłuste mleko, śmietanka, karmel lub czekolada sprawiają, że nasz organizm odkłada tłuszcz.
POLECAMY: * 6 ćwiczeń, które zmienią Twoje życie!*