5z6
Co z tym snem?
Przyczyna zmęczenia może być także banalna - brak odpowiedniej ilości snu. Oto kilka danych na temat tego, jak śpimy i co ma wpływ na nasz sen:
Kobiety częściej niż mężczyźni nie otrzymują wystarczającej ilości snu. Nie wysypia się prawie 13 proc. kobiet i niespełna 10 proc. mężczyzn.
Wykształcenie sprzyja wypoczynkowi. Badania pokazały, że im wyższe wykształcenie, tym lepszy i dłuższy sen.
Stan cywilny a sen. Okazuje się, że single i ludzie żyjący w małżeństwie śpią więcej niż rozwodnicy i wdowcy.
Na podst. Realsimple.com (pho/sr)
POLECAMY: * Co ci szkodzi?*