Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni
Masturdating to zjawisko, które w ostatnim czasie zdobyło ogromną popularność i wzbudza sporo emocji — głównie za sprawą swojej prowokującej nazwy. Wbrew skojarzeniom nie ma ono jednak nic wspólnego z seksualnością. To trend, po który sięgają zarówno osoby żyjące w pojedynkę, jak i te będące w relacjach.
Na czym polega masturdating?
O co tak właściwie chodzi w masturdatingu? O świadome, jakościowe spędzanie czasu samemu ze sobą. "Solo randka" polega na robieniu rzeczy, które sprawiają przyjemność i pozwalają się zatrzymać — może to być kawa w ulubionym miejscu, seans filmowy w pojedynkę, niespieszny spacer albo krótki wyjazd tylko dla siebie.
Co daje randkowanie z samym sobą?
Sedno masturdatingu tkwi w intencji. Nie jest to forma rekompensaty za brak partnera, lecz sposób na budowanie relacji z samym sobą. Praktyka ta sprzyja uważności, pomaga oswoić ciszę i uczy czerpania satysfakcji z własnego towarzystwa. Co istotne, nie ma w niej nic z egoizmu — to raczej świadomy akt troski o emocjonalną równowagę.
Piotr Gąsowski o powrocie "Randki w ciemno", relacji z Justyną Steczkowską i pokoleniu młodych aktorów [CAŁY WYWIAD]
Efekty takiego podejścia mogą być bardzo pozytywne. Regularne "randkowanie ze sobą" pomaga obniżyć poziom stresu, wzmacnia poczucie własnej wartości i ułatwia rozpoznawanie własnych potrzeb. Co więcej, osoby, które potrafią być same ze sobą, często tworzą zdrowsze relacje — nie z obawy przed samotnością, lecz z autentycznej chęci bycia z drugim człowiekiem.
- Warszawa oprócz fantastycznej sceny kulinarnej i wachlarza autorskich kuchni, szybko chłonie światowe trendy i odzwierciedla je na lokalnym rynku. Masturdating jest jednym z nich – to podążanie za swoimi pasjami - mówiła Marta Zalewska, PR manager jednej z restauracji w brief.pl.
Masturdating dla singli i osób w związkach
Nic więc dziwnego, że masturdating coraz częściej praktykują także osoby w związkach. Samodzielnie spędzony czas nie świadczy o kryzysie czy dystansie, lecz o umiejętności stawiania granic i dbania o własną przestrzeń. Partnerzy, którzy zachowują autonomię, zwykle budują trwalsze i bardziej świadome relacje.
Dla singli masturdating może stać się czymś więcej niż tylko formą relaksu. To narzędzie zmiany myślenia — odejścia od narracji braku na rzecz poczucia pełni. Dzięki niemu samotność przestaje być postrzegana jako wada, a zaczyna być przestrzenią, w której można lepiej poznać siebie i czerpać z tego realną satysfakcję.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach.
