Z wypaleniem mierzą się miliony osób na całym świecie. W Polsce dotyczy aż 64 proc. z nas. "Polacy są wykształceni, ambitni, sprawczy. Polacy są też przepracowani, zniechęceni, zmęczeni" - czytamy na plakacie promującym wydarzenie "Nie!Wypaleni", które powstało m.in. przy współpracy Fundacji Joanny Przetakewicz, czyli Ery Nowych Kobiet.
Wypalenie to jeden z najpoważniejszych problemów, jaki dotyka we współczesnych czasach wielu ludzi. To przypadłość, która rozwija się, kiedy w naszym życiu jest za dużo stresu, przebodźcowania, samotności, deficytu prawdziwych relacji międzyludzkich. Wypalenie może dotknąć każdego. O swoich doświadczeniach, podczas wydarzenia "Nie!Wypaleni" opowiedziała Joanna Przetakiewicz.
"Poczułam, że po prostu nie dam rady dłużej"
O tym, jak poważne jest wypalenie na własnej skórze dowiedziała się Joanna Przetakiewicz. Jak wspomniała, dolegliwość dopadła ją w momencie, gdy rozwijała już świetnie działającą firmę, co przekładało się zarówno na wiele sukcesów, jak i stresu.
- Sama się z nim mierzyłam (...). Nie miałam pojęcia, że się mierzę z wypaleniem. Ja po prostu czułam wstyd (...). Miałam świetny biznes (...) ale prawdą jest, że ja pracowałam tyle godzin (...), że ja poczułam, że po prostu nie dam rady dłużej - mówi Joanna Przetakiewicz.
Wypalenie dotyka wielu Polaków
To właśnie wypalenie było głównym tematem wydarzenia "Nie!Wypaleni", które powstało przy współpracy Pracodawców RP, Ministerstwa Zdrowia i Ery Nowych Kobiet. Bezpłatne spotkanie odbyło się 13 listopada 2025 roku w PKiN w Warszawie.
- Wypalenie zawodowe jest stanem związanym z pracą. Wynika z przeciążenia i stresu w pracy, którego nie jesteśmy w stanie rozładować i zaopiekować się nim. Jest to uczucie braku sprawczości w pracy. Jest to uczucie wyczerpania, przewlekłego zmęczenia (...). Warto zaznaczyć, że wypalenie jest stanem związanym ze zdrowiem, a nie jest sensu stricto jednostką chorobową - tłumaczy prof. Piotr Gałecki, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii.
Psycholog i mówca motywacyjny Jacek Walkiewicz dodaje, że wypalenie jest "stanem bycia w studni, w ciemnym pomieszczeniu ze sobą, ze swoimi myślami, lękami. Poczuciem bezsensu".
Podczas spotkania "Nie!Wypaleni" jego uczestnicy mieli okazję posłuchać ekspertów, którzy tłumaczyli, jakie są objawy i jak poważnym stanem jest wypalenie. Kampania koncentruje się na komunikacji dotyczącej relacji w miejscu pracy, ponieważ to one odgrywają kluczową rolę w przeciwdziałaniu poczuciu izolacji.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
