7z9
Mel B
Po urodzeniu pierwszego dziecka była członkini zespołu Spice Girls miała dużo kłopotów z pozbyciem się zbędnych kilogramów. Wtedy postanowiła wziąć się za siebie. W odzyskaniu zgrabnej sylwetki pomógł jej trening interwałowy, polegający na przeplataniu intensywnych ćwiczeń z zajęciami wymagającymi mniejszego wysiłku.
Efekty okazały się tak imponujące, że Mel B stała się wielką propagatorką aktywności fizycznej. Wydaje m.in. płyty z treningiem zwanym "Totally Fit", pomagającym ujędrnić i wysmuklić ciało, a także wyrzeźbić brzuch, nogi czy pupę.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*