11z12
Napoje energetyczne
Zbliża się lato, a wraz z pierwszymi upałami rośnie nasza ochota na coś do picia. Nie warto jednak gasić pragnienia wszystkimi napojami. Jakich płynów należy unikać?
Czasem wśród bogactwa kolorowych kartonów łatwo przeoczyć napis. Warto zwracać uwagę na etykiety. Istnieje zasadnicza różnica między "napojem owocowym" a "sokiem". Jeśli chcesz dokonać wyboru, sięgnij po 100 proc. sok, np. sok pomarańczowy, sok żurawinowy czy sok z aloesu. Ale i tak najzdrowsze będą soki przygotowane samodzielnie.
Monika Stypułkowska/ tekst na podstawie Shape.com
(ms/kz)/ WP Kobieta