Maślanka

Źródło: 123RF.COM

W okresie ciąży, a później także laktacji, bardzo ważnym składnikiem mineralnym dla kobiety jest wapń - podstawowy budulec kości. Jeśli nie dostarczymy jego odpowiedniej dawki płodowi, zacznie pobierać pierwiastek z układu kostnego matki, zwiększając u niej ryzyko rozwoju osteoporozy. Niedobór wapnia może również wpływać na samopoczucie, wywoływać bóle głowy i permanentne uczucie zmęczenia.

Znakomitym źródłem tego ważnego minerału jest maślanka - obecne w niej bakterie wytwarzają też kwas mlekowy, który przyspiesza trawienie i wspomaga pracę jelit.

(raf)/(mtr), WP Kobieta

Dlaczego warto polubić mango?
Rzekomo niezdrowe produkty, które możesz śmiało jeść

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj